おなか壊した

水分の取りすぎ・・・なんだろうなぁ。
べつに悪いもの食べた覚えがない。
相変わらず自分の部屋は30度超えたまんまだし、ジワーって汗も出てくるし、勢い冷たいものも食べすぎるし、なんだかなぁ。
明日は月一の病院行きだから10時くらいには寝ないと、結構きついんだよなぁ。ちょっと距離もあるし。