初 リハビリ ＾＾；

薬が無くなったので整形外科へ行ってきたのですが


肩や腕の痛みが、先月と比べて、ちょっと悪化してて　　お薬の量が、倍になりました


もしかしたら自己流体操で痛めたのかも？　　夜中に痛くて何度も目が覚めたり　腕の上がり具合が悪くなってしまってて・・・

朝だけだった薬が、朝夕になりました



肩関節にグサッ　　　注射打たれました～　　　　　　　でも、おかげで少し楽になりましたよ～

来週22日に肩のMRI　撮ります

帰りに　リハビリ受けて下さいと言われ　ご年配の人が沢山いるリハビリ室へ　


肩関節や肩甲骨の辺を温めてから押したり広げたり　肩を上げてからストンと下げる体操したりしました


首も　また痛みが出てきたので牽引してもらいましたよ　　終わったら首の後ろ付け根あたりがポカポカ　


週２～３日　リハビリに通う事になりました


そうそう　　服を着る時は、痛い方の袖を先に通してから痛くない方を着ると良いですよ　と教えて頂きました

右利きなのでつい、習慣的に右袖から先に腕を通して痛い思いをしてたんですよね　あはは全然、気が付かなかったわ～



手足の荒れの方は、ますます酷くなって、掌　全体が、かぶれて痒い痒い

何だか薬を強くしてもらうと余計、悪化している気がします　

余りに痒いので3日前から皮膚科の薬、塗るのを止めてみました。

何も塗らないと　ひび割れて血が出てくるのでハンドクリームを付けたのですが、それも少しヒリヒリします


良くならない私の手を見た息子が、「やけくそで、ラナパーでも塗ってみたら？」なんて言いだす始末　


注意※　ラナパーはハンドクリームでは有りません　　　

革製品のお手入れ用クリームです　　（私の手は革製品かい！？）


でも・・・・　以前、革製品のお手入れをした時、手がスベスベになった事を思い出して　　　　　　　　もう～こうなったら　やけくそや～！　と　塗ってみました～　　

付け始めて3日目ですが、薬やハンドクリームより効きました　　　赤みも少し引いて　ちょっとしっとりしてきましたよ


ラナパーには、ミツロウとホホバ油　天然成分100％と書かれているので多分・・・　　害は無いと思います


とりあえず、痒みも治まりました。


まだ分かりませんがこれで、手荒れが改善したら笑っちゃいますね