頑張り過ぎない生き方

私は、仕事でも趣味でも夢中になるとついつい没頭してしまいます。そして気づいたら無理をしているなんてことも。。。

今日も睡眠不足でヨガのクラスに行ったら明らかに体の中から「休憩しようよ」という声が聞こえてきました。そこで今日は急遽午後からリラックスタイムに変更。

頑張れるということは、とても素晴らしいこと。でも、時には頑張り過ぎない生き方をできる人のほうが、もっと素敵だと思います。自分の体と心の声を聞ける人でありたい、と感じた1日でした。