恥ずかしながら…東海大山形ソフトボール部って、超鈍足集団。頑張って走っても前に進まない…打っても１塁ベースが遠い、遠い…そして、そんな集団の中で練習してるもんだから、速く取って速く投げてほしい守備陣ものんびりペース。
今日は、春までに『俊足チームになるぞ！』ということで、ダッシュ系のトレーニングをやってみました。手の振り方、足の回転、前傾姿勢からのスタート…最後には走りの専門家、女子陸上競技部のトレーニングを一緒にやらせてもらいました。
明らかなスピードの差に愕然。ソフト部はとにかく動きが遅いことに気付いた模様です。
このオフシーズンの大きな課題のひとつは『敏捷性ＵＰ』