体調管理 2008年11月17日 | Weblog 毎朝、血圧を測定する事から一日が始まる。 ストレス性の血圧症。 何日かまえに、ふらつき気味だったが、 かなり良くなったような気がする。 「福知山」までしっかり体調管理をしないとね。 明日からグ~と冷え込むので風邪と血圧には特に! 体重は1㌔増の53㎏、体脂肪も1%増の14%と ダレタ生活が数値化されてきた。 週末までに少し調整しないと・・・(泣) « 最後の「東京国際女子」 | トップ | レスト »