「篠山」に向けての課題。それは持久力と精神力。
月間走行距離だけでは結果はついてこない。
中身がどうなのか?きつくなってからどんだけ粘れるか?
週末には出来るだけロング走をして現状を把握しておきたい。
そんな事で昨日は20㌔走。そして今日は30㌔走。
昨日の疲れは全く残っていないが、何と言っても西風がハンパなく強~い。
往路は風に後押しされて勘違いするほど波に乗れた。
色気を出して途中でもう5㌔プラスしようと考えたくらい。
でも、復路の強風を考えて冒険はやめた。
正解でした!復路は風との戦いで思った以上に体力が消費された。
終わってみれば、ほぼイーブンで走れた。
3月、スタートラインに立つまでこの練習が継続出来るか?
「継続は力なり」大好きな言葉を胸に!
また、がんばろう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/75/78620fab3a6385ae543346fa49ab13d6.jpg)
↑明石漁港で昼網のセリが行われていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/bb/cca3a663ff4e76169a0750ed9d33f81a.jpg)
↑明石と言えばやっぱ「たこ」ですね。
月間走行距離だけでは結果はついてこない。
中身がどうなのか?きつくなってからどんだけ粘れるか?
週末には出来るだけロング走をして現状を把握しておきたい。
そんな事で昨日は20㌔走。そして今日は30㌔走。
昨日の疲れは全く残っていないが、何と言っても西風がハンパなく強~い。
往路は風に後押しされて勘違いするほど波に乗れた。
色気を出して途中でもう5㌔プラスしようと考えたくらい。
でも、復路の強風を考えて冒険はやめた。
正解でした!復路は風との戦いで思った以上に体力が消費された。
終わってみれば、ほぼイーブンで走れた。
3月、スタートラインに立つまでこの練習が継続出来るか?
「継続は力なり」大好きな言葉を胸に!
また、がんばろう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/75/78620fab3a6385ae543346fa49ab13d6.jpg)
↑明石漁港で昼網のセリが行われていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/bb/cca3a663ff4e76169a0750ed9d33f81a.jpg)
↑明石と言えばやっぱ「たこ」ですね。
すごい走るんですねぇ~。
あの~、月間50km~100kmほどしか
走らんと、フル走りに行こうってのは、
やっぱ、ヘンなのかなぁ~・・・・?
ま、儀式として(?)年1回のフル・・・
でも、完走したいから、もうちょっと
ガンバル。
ボクが「ガンバルキモチ」を維持するために
とーたんさんには「もっとガンバル!」を
希望します。ボクにとって、「スゴイねっ!」
の人であってください。
まぁ、「スゴイ」の域には程遠いですよ。
ただ、基本「走り」好きかも?
私からすると月間50~100㌔でフルを完走する方が「スゴイ!」ですぅ。