昨日に引き続きはなパパさんと30㌔走へ。
流石2日連荘となると少し疲れが心配だった。
前半は曇りがちで昨日より走りやすかったが、後半は向かい風が弱いが堪えた。
単独走では恐らく20㌔が限界だったが、お互いいい刺激を受け
ほぼイーブン。いや、ラスト10㌔はタイムが上がったぐらい。
今週末の練習も満足でした。
来年は35㌔走も取り入れてやっていこう！
カロリー消費したのでご褒美に♪
流石2日連荘となると少し疲れが心配だった。
前半は曇りがちで昨日より走りやすかったが、後半は向かい風が弱いが堪えた。
単独走では恐らく20㌔が限界だったが、お互いいい刺激を受け
ほぼイーブン。いや、ラスト10㌔はタイムが上がったぐらい。
今週末の練習も満足でした。
来年は35㌔走も取り入れてやっていこう！
カロリー消費したのでご褒美に♪
大掃除のノルマがこなせず、何で３０ｋｍも走る必要があるの！と嫁さんにしかられました。
明日は朝から掃除に専念します・・・。
でも個人的には、とっても有意義な練習でした！！
また来年もよろしくお願いします！！
３０キロを２日連続とか、来年は３５キロとか・・・
いい刺激を頂き、私も頑張ろうって思っています。
また良ければ一緒に走らせて下さいませませ。
また一緒にマラニックしたいですね。
（でもとーたんさんについて行く自信はありませんが・・・。）
ところで、１月３日の武庫川ＳＳの
新年走ろう会で恒例の耐寒しし鍋野宴を開催
しますのでご都合が宜しければいかがですか？
スタミナに頭が下がります。
大変いい刺激になりました。
来年も是非ヨロシク♪
少し練習方法を変えてみました。
でも、昼食にラーメンを食べにご夫婦で三宮までランする方がスゴイ！
今度、誘ってください。
ぜひ参加したいです。
「萩往還」の練習にどこか走りに行きませんか？
（私には「萩往還」は100年早いですが）