「東山36峰」走ってきました。
昨日からの雨も上がり京都は曇り空でしたが風冷えもなくまずまずの天候。
体調も市販薬が効いたのか喉の痛みも消えていた。
久し振りのトレイル。
それにこの大会は2年ぶりで走りながらコースの記憶をたどる。
前回同様、トレイルの入り口辺りは大渋滞。
上りは少し息が上がるがペースとしては悪くない。
ただ、下りになると極端にペースが落ちる。
元々下りが苦手だけど以前「六甲」の下りで骨折してからはトラウマになっている。
このコースは階段や浮石、ごろた石などなくて走りやすい極上トレイルコース。
ケガだけは絶対にしないと慎重になっていたが、下りであおられて
古傷の右足首を捻挫してしまった！
暫くは痛みで走れなかったが、何とか回復出来てほっとした。
その後、ガシガシ飛ばさず東山トレイルを満喫した♪
ゴール 3時間46分
↑唯一見晴らしのポイント 五山の送り火「大文字」頂上
帰宅後、右足首捻挫の痛みが出てきた。
正座ができましぇ～ん!!! 階段を下りると痛い～!!!
23日の「加古川」までに完治させないとね♪
とーたんさんなら、もう来られていいはず、なかなかお姿見えないので出走されなかったのかなあと思っていた所で、とーたんさんの方から見つけてくださいましたね(^^)。
捻挫されていたのは気がつきませんでした。どうぞお大事に。
２ヶ月ぶりのトレール、それも素晴らしいコースで、大満足でした。
いいですね～京都の山！
足、早く直るといいですね。
加古川ではまた楽しみましょう！！
「将軍塚」は結構キツイので応援で
パワーを頂き上りきることができました。
ご自宅からそんなに遠くないとの事。周りには沢山の練習コースがあるじゃないですか。
また、一緒に走りましょう♪
京都トレイルはまた「六甲」と違った趣があっていいでしょう。
しかしロードでもトレイルでも速いですね～
「加古川」また、自己ベスト更新期待してますよ～♪