ラン友さんに誘われて4、5年ぶり2回目の参加となった「よるカモメ」
7/31午後7時スタート翌8/1午前7時までの12時間リレー。
わがチームは「ゲゲゲの走太郎」（ゲゲゲの走ったろう）4名。
31エントリーで最小人数の編成チームでした。
夜は昼間と違い走りやすかったです。
武庫川の河原には心地よい風が一晩中吹いてました。
でも1周2キロ×2周（4㌔）すると汗まみれ！
サボリ癖の付いた私にはいい練習となりました。
武庫川SC主催の心温まるおもてなしに感謝します。
手作りの大会ってホントいいです。
差し入れにコーラを頂いたハイソさん、いつもありがたい心づかいありがとうございました。
「ユリカモメ」に引き続きコーラのありがたみを痛感しました。
↑最後はチーム4人揃ってのゴール！
トータル67周（134㌔）だったけ・・・？
↑ゴール後はスタッフ手作りのサラダと焼きそばで乾杯！
↑チームわか錬「夜道は強いぞ！」のメンバーと合流で打ち上げ。
写真はカワニャンさんから頂きました。
7/31午後7時スタート翌8/1午前7時までの12時間リレー。
わがチームは「ゲゲゲの走太郎」（ゲゲゲの走ったろう）4名。
31エントリーで最小人数の編成チームでした。
夜は昼間と違い走りやすかったです。
武庫川の河原には心地よい風が一晩中吹いてました。
でも1周2キロ×2周（4㌔）すると汗まみれ！
サボリ癖の付いた私にはいい練習となりました。
武庫川SC主催の心温まるおもてなしに感謝します。
手作りの大会ってホントいいです。
差し入れにコーラを頂いたハイソさん、いつもありがたい心づかいありがとうございました。
「ユリカモメ」に引き続きコーラのありがたみを痛感しました。
↑最後はチーム4人揃ってのゴール！
トータル67周（134㌔）だったけ・・・？
↑ゴール後はスタッフ手作りのサラダと焼きそばで乾杯！
↑チームわか錬「夜道は強いぞ！」のメンバーと合流で打ち上げ。
写真はカワニャンさんから頂きました。
ランナーにとって「コーラ」は砂漠の中での
オアシスに匹敵します。
武庫川で2度もコーラに助けていただきました。
お陰で4人で最後まで楽しく走る事が出来ました。
この1ヶ月は記録的な練習不足だったんで、
自分としてはかなりいい練習になりました。
それに皆と楽しく過ごせた事が良かったです。
私は夜に「加古川花火大会」に予定通り行って来ました。
花火の上がる頃に睡魔との戦いでしたが結局寝たのは23時半ごろになりました。
一晩中楽しい時間が過ごせましたよね。
「あかん」と言いながらメチャ速いし。
私も真剣に走りましたが足元にも及びませんでした。
しかし、よく走り、よく食べ、よく喋り、よく寝ましたね～
また今週末もヨロシク！
私は帰りの電車がひとりっきりなんで少し寝ましたが、家に帰ってからは仮眠もしなかったです。
4人はキツイですが練習と思えば良かったかもね♪
それにしてもかなりのスピードで走ってましたよね～
練習量は私の3倍だからもう、ついていけません。
来週の練習会もガシガシ走って下さ～い。
真夏のタ・ノ・ク・ル・シ・イ、おとなのランニング合宿って感じでしょうか♪
来年もぜひ参加されてください、またコーラお持ちいたしますよ(^_-)-☆
皆さんのおかげでとても楽しい１２時間を
すごすことができてよかったです。
走ってるときはなぜか全く眠くなかったのが
不思議でした。最初は早く走るつもりはなかったけど他の皆さんにつられてかなりまじめに
走れたのも緊張感あってよかったのかな？
帰ってからほとんど眠れなかったので夜は
どこにも行けませんでした。
また今週末、走りましょう。
４キロのインターバルが続く厳しい厳しいトレーニングでしたね。（＾＾）
途中、２回爆睡したからか、昼寝はなかったです・・・。
それにしても、本当に楽しい一夜でした。
ありがとうございました。
さきほど長い昼寝から目覚めました。
とっても楽しかったです！ ありがとうございました。
約３４ｋｍをけっこう真面目に走ったには筋肉痛もなく、良い練習になりました。
しかし、両足裏に縦筋状の今まで経験したことのない肉刺が・・・。結構ひどいことになってます（涙）