今日は西風が強く吹いていた。さて、どこへ、どこまで走ろうか?
風上に向いて走るのはチョイト辛いので東の方向で三宮までのワンウェイに決めた。
ウィンドブレーカーの上下で走っていると思った以上に暑かった。
途中で上着は脱いで半袖になった。
↑JR塩屋 三宮まであと13㌔
時計は一切気にしないで、とにかく足を進めた。感覚的にはほぼイーブンペースか?
↑須磨水族館近く(若宮)三宮まであと8㌔
汗をかなりかいていた。ここから日陰が続くので汗冷えしない様に上着を羽織る。
↑JR新長田 鉄人28号
ここははずせないスポット。
↑かなり遅めのランチタイムとする
仕事でも、ランでも御用達の「いろは」
お肉もキャベツも沢山入って¥300也 安っす!しかも美味い。
↑長田神社前
焼きそばの量もかなりあって急に体が重くなった。
まだ、足は動いたけどここで終了。23.5㌔
風上に向いて走るのはチョイト辛いので東の方向で三宮までのワンウェイに決めた。
ウィンドブレーカーの上下で走っていると思った以上に暑かった。
途中で上着は脱いで半袖になった。
↑JR塩屋 三宮まであと13㌔
時計は一切気にしないで、とにかく足を進めた。感覚的にはほぼイーブンペースか?
↑須磨水族館近く(若宮)三宮まであと8㌔
汗をかなりかいていた。ここから日陰が続くので汗冷えしない様に上着を羽織る。
↑JR新長田 鉄人28号
ここははずせないスポット。
↑かなり遅めのランチタイムとする
仕事でも、ランでも御用達の「いろは」
お肉もキャベツも沢山入って¥300也 安っす!しかも美味い。
↑長田神社前
焼きそばの量もかなりあって急に体が重くなった。
まだ、足は動いたけどここで終了。23.5㌔