寒い!!!

未明の強風で大気がすっかり入れ替わりえらい寒い！
体調は午前中までボ～としていたが、ほぼ完治したようで薬もストップ。
後は足の捻挫がもう少しかな？これは消炎鎮痛剤をもう暫く使用。

夜ランが3日連続お休みなんで罪悪感とゆっくり夜を過ごせる安堵感が
妙に交錯する。
出来れば明日ぐらいはほんの少しだけでもjogしたいけど・・・
この寒さに打ち勝つには根性がいるね～♪


↑「加古川」の参加証