禁煙生活 半年目

去年の秋頃から節煙を始めその後の1月23日より始めた禁煙生活
早いもので禁煙生活もとうとう半年が経ちました
以前のエントリーでは

● 禁煙生活はじめました！
● 禁煙生活１ヵ月目
● 昨日、夢を見た…(約3ヶ月目)

と禁煙関連を書きました

久しぶりにあった友達やオレを良く知っているたまに会う仲間に"禁煙したよ"って言うと

「ウソやん？！またまたぁ～」
「サンダーくん(仮名)がヤメるわけないやんｗ」

って言われましたよ(^▽^;)

3ヶ月から現在というと、吸いたいとタバコを思い出す回数も少なくなってきましたが3ヶ月目から5ヶ月目くらいにマレに2～3ヶ月目より強めな吸いたい衝動もありました
やっぱりイライラしたりストレスを感じると吸いたい感がありますね～
最近はまた少し減った感はありますが半年では完全に無くなるものではないですね

半年禁煙して3キロ太りました…(^^;)
正式に言うと3ヶ月で3キロですね
禁煙するとご飯が美味しくなるというのもありますが、1番はいわゆる"口寂しい"というヤツでしょうか？

最近はタスポ導入だとか１箱1000円になるかもとか、いや500円になるとか色々ありますが何にも関係なしです(笑)
禁煙してまでも欲しいモノの購入に向けて今も爆走中！
もしかしたら秋頃に…というコトを妄想しながらガンバってマス！(^^)v

ドラクエ風ステータス

【ドラクエ風ステータス】なる面白いモノを発見しました！
ドラクエをしたコトがある人には面白いんじゃないかなぁ～(^^)

性別を選び名前を入力し"のステータス"のボタンを押すと自分のステータスが出ます

オレ職業は「消防士」みたいです(笑)
何ていうかツッコミどころ満載なのですが…

装備が「メガホン」「ロープ」「ノートＰＣ」「シルクハット」

"消防士ってこんな装備で良いんですか？(^▽^;)"

レベルも６４で力も素早さも体力も賢さもＭＰさえも凄いのに…

"HPが6、最大でも10って…一発で死ぬやん！打たれ弱過ぎやないん？(・・;)"

おもしろいです！(^^)

ちなみに本名の方でしたら
職業は「デザイナー」で装備は「懐中電灯」「いかしたスーツ」「ウロコの盾」「ヘルメット」
ＨＰは３(さ～ん)(笑)
オモロ～( ｀ー´)ノ

七夕の願いは…

七夕といえば短冊
ユメ５才とミライ２才は保育園で恒例の短冊飾り

ユメ５才は

「大きくなったら鏡の国のスーパードリームになりたい」

らしいです
ドリームはプリキュア５のドリームと分かるのですが…
鏡の国と言うのとスーパーが付いてるのは意味不明です…(^^;)

ミライ２才はと言うと

「ウ○チに１人で行けるようになりたい」

らしいです…(^^;)
絶対自分で言うたんやないやろう？とカミサンに聞くと…
保育園の先生がミライ２才に何て書くか聞くと

「ウ○チに○×※△…ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪」

だったらしく先生が勝手に訳してそうなったそうです(笑)

大人になるとそう大した行事では無くなるのですが子供には大切な七夕
来年はまたどんな願い事を書くか楽しみなトコです(^^)

マジっすか？！

昨日放送されたアメトーークはバンドブーム芸人
アメトーークは毎週録画にしていたので今日見たのですが、バンドブーム世代のオレにとってはＢＯФＷＹやブルーハーツやジュンスカやＺＩＧＧＹやユニコーンやレッドウォーリアーズなどなど相当テンション上がるヤバいものでした！

かなりあーだこーだ言いながらカミサンと見てたのですが、芸人さん達のバンドをしていた人のその頃の写真公開のその時、

"アレ？この人見たことある？！"

カンニングの竹山の紫のライブ衣装と帽子でブルータスというバンドの頃の若かりし写真
今より痩せてるし若いしでかなり今のイメージとは違います
早良市民センターのライブだったと思うのですがバラとワインを帽子を押さえながら歌ってました
なんでそんなに覚えてるかというとその時のライブを友達がビデオ撮ったのを持っててよく見てたしオレ自身もレッドウォーリアーズ好きだったし、オレもそのライブ出てたし！(笑)

当時オレはドラムをやっていましてドラムというパートはなかなかしている人が少なくかなり重宝されてました
その頃福岡の早良高校の方面ではＱchanバンド(ユニコーン・ＫＡＴＺＥ)とWILD DUCK[初期]→RINDARINDARAR'S[後期](THE BLUE HEARTS)の２つのコピーバンドをしていました
(でもオレ自身は早良とは別の高校)

同じ歳だし早良高校出身だし印象強烈な紫衣装で間違いなし！
あん時のレッドウォーリアーズのコピバンのボーカルはカンニングの竹山だったなんて…
世の中狭いもんですね～(笑)

桜の花、舞い上がる道を

桜も咲き、春！
４月からユメ５才も保育園では年長さんになりミライ２才も３歳児クラスに上がりました

福岡で桜ピークの今日は家族で桜見に花畑園芸公園に行きました
まあ桜見と言っても弁当とか酒とか持って行ったわけでもなく散歩しながらって感じです
広場とか遊具とかあって、ゆめもみぃも思いっきり遊んでました(^^)
久しぶりにカメラも持っていったのですが、やっぱ持っていくと楽しくて200枚と少し撮影
周りを見回すと大学生位のおねーちゃんから渋いご老人の方々まで意外と多くの人が一眼レフで撮影しに来てました(^^)
28mmよりもっと広角撮れるレンズ欲しいなぁ…

レッツ ら 水疱瘡！

タイトルの漢字すぐに読めますか？
【みずぼうそう】と読みます！
子供の頃かかるメジャーな病気の１つですね～

この水疱瘡、子供が２人もいる我が家では他人事ではなく…
まず２週間ちょっと前くらいにユメ５才に赤いプツプツが出てきて水疱瘡と判明！
治ってきたかなぁと思っていたら続くようにミライ２才が水疱瘡に…
ミライ２才が水疱瘡になった日くらいからオレ自身も熱が出て体調が悪く、ミライ２才が痛カユくてグズるのが辛かったです(^^;)


その２日後…


オレも


なんか赤いブツブツが…


水疱瘡ぉ発進…いや、発疹～(＠Д＠;


なななナンデ？？？
親からは小さい頃カカったから大丈夫って言われてたのに(・・;)
医者に行っても間違えなく水疱瘡

後でよくよく親に聞いてみると、当時かかったけど数個出来てすぐ治ったというものすごく軽い感じだったらしく…
どうもこういう人は免疫がしっかり出来ていなくてマレに"２度目の水疱瘡"というコトがあるみたいでその"マレ"が的中…(^^;)
で会社を金曜日から休むコトとなりました

大人になっての水疱瘡はヒドイとは聞きますがマジです
ピークは土曜日くらいだったのですが顔や体は当たり前、頭や鼻や唇や耳の中にも１個出来てましたよ(笑)
ピーク時は顔にもかなりできて本人のオレですら鏡を背けたいくらい
４日間は１日５回のウイルスを殺す飲み薬と痛カユいのをおさえるクスリと胃薬
乾燥させる為に塗るクスリが白くなるのですが、塗る個数が多すぎてもうそれはボディペイントならぬフェイスペイント状態でした(^▽^;)

そんな感じなので家から一歩も出れなくプチヒッキー状態
最初はPCしたりPS2したりTVみたり寝たり…
楽しかったのですがやっぱ外に出れない日が続くとかなりヒマです
症状の方は平日に入ったあたりからは１日１日見えるように回復して水曜日には半分くらいに減りました！

そして今日、朝起きてみると更に減ってました
赤いモノの小さいヤツは目立たなくなってきていて膿んでいるトコもなさそうで全体的に乾燥しています
もう見た目は"ニキビが多い人"って感じですか？(笑)
早速病院に行ってみたら明日から出社して良いとのコト！
明日より通常生活に戻ります(^^)


子供の頃に水疱瘡をちゃんとかかったのか？重かったのか？軽かったのか？
もう一度は機会があれば親に聞いておくのも良いかと思います
過去かかってなかったり軽かったりして身の回りに水疱瘡の人が出た場合は予防接種の注射をする事をおススメします
もし水疱瘡が発疹してしまった場合は早く治すために痛いけどやさしく洗顔をする事
痛ければお湯とかだけでも良いのですると効果があると思います


つ～かもうこれで絶対オレかからないよね？(笑)

禁煙生活１ヵ月目

１月２３日より始めた禁煙生活もそろそろ１ヵ月となりました

喫煙の事を考える回数もかなり少なくなり楽になった気がします
ただ休みの日はやっぱり「吸いたいなぁ…」と思う確立が高いのは事実ですね
禁煙を始めた数日はかなり食べていたミンティアも食べる日もあれば忘れてて食べない日もあるくらいまでになりました
流石に買ってまではという気持ちはないのですが、貰いタバコで１本くらい吸いたいなぁと思ったりはします
しかしまだこの１ヵ月くらいで口にすると１箱買いたくなりそうで…(^^;)

禁煙生活１ヵ月がたった今、感じるのは目覚めが良くなった気がします
あと体力回復も若干早い気もしますね！
気のせいかも知れませんが寒さを感じやすくなった気もします
そして少しは気をつけてたんですが…２キロ太りました…(^▽^;)

以前はタバコで毎日のようにノドを刺激していた反動でしょうか？
最近辛いモノなど刺激物が欲しい衝動に駆られます
そこでここの所はコーラが美味しくて買ったりします
流石に普通のを買ってるとカロリーが気になるのでコーラのZEROかペプシのNEXT ZEROにしてます
最近のはゼロカロリーの割りに意外と美味しかったりしますね～(^^)

このまま２ヶ月、３ヶ月、といって半年くらいも経てば禁煙成功ともなりそうですが、今の時点ではまだ吸いたい衝動が来た時には少々気合がが必要です
絶えれる範囲にはなりましたのでこのまま頑張ってごまかして行ければ必ず成功しそうな気がします
目標の為という強い気持ちを忘れずに頑張っていこうと思います

禁煙生活はじめました！

実は思い立って…というか何となく去年から考えていた禁煙をし出しました
喫煙年数20年目にして実は初の禁煙
今まで節煙の経験はあっても"禁煙しよう"という意思がありませんでした

ミライ２才が23日の誕生日より以前から決めていた"おっぱいバイバイ"(断乳)をしだしました
以前からこの日からミライ２才と共に止める苦しみを味わおうと決断していて実行しましたので今日で禁煙生活１週間(７日目)となります

禁煙の目的は確かに健康面というのもありますが、それよりもタバコに使っていたこづかいを貯めたいという方が強いです
今年終わり～来年辺りを目標に趣味のモノの割りにはかなり高額な買い物を予定してるのですが、無駄づかいを無くすこともさることながら禁煙が手っ取り早い事に気づきました
月に約１万円使っていたタバコ代を貯めると１年で約12万、大まかな目標の１年半では約18万円も溜まる事になります

タバコの代用品としましては主に【MINTIAのレモンライムミント味】
メンソールを吸っていたのでミントのスースー感と若干ですがレモンの後味の苦味が良いようです(^^)


●禁煙生活１日目

　起きて朝一から完全禁煙
　苦しいけど想像より大丈夫？
　吸いたいのは吸いたい…
　我慢するしかないんだと再度決意！

●禁煙生活２日目

　今まで吸っていた時間や場所で喫煙している自分を妄想してしまう…
　ミライ２才もガンバってるんだ、購入目標のためだと思うとなんとか我慢出来る
　昼間より自由度の高い夜の方が吸いたい率が高いかな？
　ミンティア効果は思ったより大

●禁煙生活３日目

　昼はなんとかしのげたが夜に禁断症状最大の波！！
　ものスゴ吸いたくなってそれが止まる事なくつづく…
　「こんな苦しいならヤメちまおう…」何度も頭によぎる
　この夜はミンティア効果ゼロ…何を口にするも紛れない
　PCしても何しても集中できる常態じゃないので布団でうなりながら就寝

●禁煙生活４日目

　昨日の夜より楽だけどたまに物凄く吸いたい衝動にかられる
　やっぱ夜は吸いたくなる率が高いのでニコレットやニコチンパッチも考える
　薬用タバコも考えるがどれも楽にはなるが微量のニコチン摂取してしまう
　このまま短期間でニコチンを抜くか少し時間をかけもう少し楽にかを悩む
　
●禁煙生活５日目

　ドラッグストアの前を通るたびに禁煙援助ニコチンアイテムを買おうか悩む
　その度、右から左に受け流し購入しない努力
　相変わらず吸いたいけど昨日よりマシになったのかなとも思う

●禁煙生活６日目

　ものスゴ吸いたいと思う回数は少し減った気がします
　ガマンしやすくなってきた気がします
　ただ吸えないのが寂しく思えたりもします
　メシの後はやっぱ吸いたい

●禁煙生活７日目

　ほんの少しですが吸っていたのが過去という感覚がする時もあります
　たまに吸いたい気はありますが吸わない事に危機感は無くなりました
　ニコチンが抜けてきたのでしょうか？
　でも本音を言うとやっぱ吸いたい…　


23日～29日の１週間を軽くまとめてみました
禁煙中にタバコを吸っている人の近くにいるとイライラするといいますが…
オレの場合はその空気中のニコチンを吸収してるらしく幸せな気分になります…(^▽^;)
ただあまりにその煙の溜まった空間にい過ぎると吸いたくなるのでダメなようですが…
禁煙しだして感じるのが朝の目覚めが良いのと夜が眠くなるのが早い
禁煙すると身体が正常状態に戻ろうとするらしいのですがこういうコトなのでしょうか？

最大の山場は越えたっぽいのですがまだまだ精神的にはいつ吸い出してもおかしくない状態
でも、目的の為・健康の為・目的後の金銭的なコトも考えても今後も続けていきたい禁煙です
喫煙者にはどんどん肩身の狭い世の中になってきた現在、自分が非喫煙者になってしまえばイイこと
出来る限り頑張っていこうかなと思います(^^)

そこの喫煙してるアナタも一緒に禁煙してみませんかぁ？ヾ(@~▽~@)ノ
"禁煙後は自分がどうなる？その数ヶ月・数年後は？"という未経験ゾーンに行きましょぉ～♪

【禁煙前・禁煙始めに参考にしたＨＰ】

●あなたもできる禁煙方法
●禁煙サイト“ NO SMOKING
●Smoke Free Page

お年玉年賀状当選番号発表

27日にやっと今年のお年玉年賀状の当選番号発表されましたね！
毎年1/15前後にされていたのでかなり遅い感じですね！

●平成20年用お年玉付郵便葉書及び寄附金付お年玉付年賀切手の当せん番号発表

●平成20年用年賀　お年玉賞品一覧


さて、我が家の結果は…

切手シート１枚でした…(-_-;)


我が家の2008年ねずみ年年賀状はコチラ！

家族で電車ゴッコ
ユメミライはねずみの着ぐるみ
カミサンはねずみのお面でオレはなぜかミラカスのお面(笑)
カミサンがやる気なく年が押し迫った１日で仕上げた割にはクオリティ高いです！
第一発目投函は元日でした～(笑)

しかし今年は番号発表遅かったので忘れてましたよ…
やっぱ15日前後が良いですね～

あけまして

おめでとうございます！
１月８日、サンダーです(笑)

昨日より８日間の正月休みが終わり今年の初出勤だったわけですが…
長い休みで体がナマった後のいきなり忙しい仕事内容で体調を一気に崩したみたいで夜は死んでおりました…(-_-;)

正月休みの出来事をざっと書きますと…

【30日】ゆっくりした後、パソコン店アプライドへ
【31日】リョウが遊びに来ました
【元日】氏神様にお参りし、カミサンの実家へ
【２日】恒例の護国神社に行きサンダー実家へ
【３日】カミサンが体調を崩しユメ４才とoricop家へ
【４日】１人で天神をMP3プレイヤー聞きながら満喫
【５日】カミサンのコンタクト交換と買い物
【６日】少し早いけどサンダー親とユメミライの誕生日Ｐを買いに

って感じでした！

元日は去年・一昨年と初日の出を写しに行ったのですが今年は31日から雪などで天気が悪く元日の福岡の初日の出は絶望的だったのであえて早起きしませんでした
簡単に思い出して書いてみましたが、休みが長かったわりに大したコトしてないなぁ…(^▽^;)
こんな感じでスタートしましたが今年もよろしくお願いしますm(_ _)m