禁煙生活１ヵ月目

１月２３日より始めた禁煙生活もそろそろ１ヵ月となりました

喫煙の事を考える回数もかなり少なくなり楽になった気がします
ただ休みの日はやっぱり「吸いたいなぁ…」と思う確立が高いのは事実ですね
禁煙を始めた数日はかなり食べていたミンティアも食べる日もあれば忘れてて食べない日もあるくらいまでになりました
流石に買ってまではという気持ちはないのですが、貰いタバコで１本くらい吸いたいなぁと思ったりはします
しかしまだこの１ヵ月くらいで口にすると１箱買いたくなりそうで…(^^;)

禁煙生活１ヵ月がたった今、感じるのは目覚めが良くなった気がします
あと体力回復も若干早い気もしますね！
気のせいかも知れませんが寒さを感じやすくなった気もします
そして少しは気をつけてたんですが…２キロ太りました…(^▽^;)

以前はタバコで毎日のようにノドを刺激していた反動でしょうか？
最近辛いモノなど刺激物が欲しい衝動に駆られます
そこでここの所はコーラが美味しくて買ったりします
流石に普通のを買ってるとカロリーが気になるのでコーラのZEROかペプシのNEXT ZEROにしてます
最近のはゼロカロリーの割りに意外と美味しかったりしますね～(^^)

このまま２ヶ月、３ヶ月、といって半年くらいも経てば禁煙成功ともなりそうですが、今の時点ではまだ吸いたい衝動が来た時には少々気合がが必要です
絶えれる範囲にはなりましたのでこのまま頑張ってごまかして行ければ必ず成功しそうな気がします
目標の為という強い気持ちを忘れずに頑張っていこうと思います