今日は新十津川空手教室の指導日でした✊
会員登録数が30人超え、新十津川スポーツクラブの中では一番のクラスなんですよ✌
本日も、いっぱいのお子さん達が集まってくれ、真剣に稽古に取り組んでくれました✊
まずは柔軟体操です！
ゼン君が柔軟体操を間違えないように、お家でしっかりと練習してきてくれたそうです😊可愛いですよね〜見事な柔軟体操をありがと〜
それから次に、班ごとに分かれて型の練習に入っていきました✊型はやればやるほど上手になってきます！時間のある時お家でも練習しといてください😊
それから2人組みでフルコンタクト空手の練習です！
まずはフルコンボディーを作るために、お腹を鍛える練習です✊腹筋を2種類ほど〜
それからパンチが当たった時に痛くなくなる方法を伝授しました！この呼吸法をマスターしておけば結構耐えれるようになりますからね〜（⚠システマではないですからね😁😁😁）
次にローキックに耐えれる足を作る練習です✊仕上げはパンチとローキックの組み合わせに耐えるボディーを作る練習をしました！
本日も8月の試合に向けて2人のお子さんが申し込みしてくれました👏👏👏コロナも収まり出してきているので、次回の審査からは実績ポイントというのが必要になってきます。
大会に出ると実績ポイントが付きますので、次の審査を受けるご予定のお子さん達は大会で実績ポイントを獲得するようにしてください😊
今年のシロクマ杯の札幌での開催は未定ですので、8月のアディダス空手グランプリ全北海道大会を目標にしてみてくださいね！！ 白帯からでも参加できますので安心してください😊
来週も新十津川空手教室の指導に行けます！楽しみに行きますからね〜