ユウスゲを見つける

蒸し暑さが続いています
今日の最低気温19.1℃、最高気温28.4℃

今日は母の庭草花をUPしました
我が家と同じような花ばかりですが、ご覧いただけたら嬉しいです

昨年は花を見ることができなかったユウスゲです

周りには甘草がはびこっています
甘草を絶やしてしまいたくなるくらいです
今年の春、この近くにアナベルを植えたのに、全然大きくなりま
せん
アナベルを見に行って、ユウスゲを発見したのです
雑草や甘草で足を踏み入れるのも大変なほど、草茫々状態です
庭に戻って見ましょう
カラーが１輪だけ咲いています

とっても魅惑的な花色です

母の庭は私の庭以上に様々な百合を植えています





ダリアです



エキナセア


名前不明のフロックス


さて、体調不良でブログをお休みしたことはお伝えしたけれど
どんな体調不良だったのか気になった方もいらっしゃったと思います
私の体調不良は睡眠不足が原因でした
気温が高くなってから、その傾向は強くなったようです
寝付きの悪さに加えて、寝て２時間もしないうちに目を覚ますこと度々です
その後も眠れないことが多くて、なんで？
と何度も自問する日が続いています
悪いと言われる夜ふかしもやめ、
パソコン、スマートフォンを開くのも我慢し、
生活習慣を改めたのに・・・
質の良い睡眠を意識するようになってから
かえって眠れなくなるなんて、皮肉なものですね
組織の再生には、睡眠によって分泌される成長ホルモンの働きが重要なんですね
半月板損傷による膝の痛みを再生医療による治療を始めた時から
質の良い睡眠を意識して過ごしていたんです
膝の方は滅多にロッキングを起こすこともなくなり
すごく良くなりました
喜んでいましたら、今度は腰痛
うまくいかないものですね

ホザキナナカマドが綺麗に咲いていたので、
切り花にして、母に見せてあげました

美しい!!
美しい花を見ながら、ほっと一息つきました
ご覧いただきありがとうございました
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