やり過ぎ

今朝、出勤途中の電車の車内で、ルーシーと真面目なメールのやり取りをしていて
相手がルーシーだというのに、珍しく真面目な内容だっただけに
メールを読んだり送ったりするのに夢中になり過ぎて

駅を一つ乗り過ごしてしまいました。

駅ひとつ分なら、折り返しの電車に乗ればいいやと思ったのですが
次の電車が来るまで、10分ほどあります。
朝の10分は、結構貴重です。
それでなくても、駅ひとつ分余計に時間を食っているわけだし。

そこで、その10分を無駄にしないように
普段、勤務先に到着してから、休憩室でストレッチをするときにやっている
クンバク呼吸法（緊縛ではない）というのを、駅のホームでやっていました。
クンバク呼吸法というのは、ヨガの中で使う呼吸法ですが、簡単に言えと、腹式呼吸です。
身体にエネルギーを充満させ、心身を活性化させるそうです。

ヨガで使う呼吸法といっても、ヨガのポーズをしながらする分ではないので
人目を気にすることなく、何処でもできます。

しかし、今度は、その呼吸法に集中し過ぎました。

気が付くと、乗らなければならない電車が、私の前を走り過ぎていくのが見えました。

多分、私の前で一旦停車し、ドアが開き、乗客が乗り降りし、再びドアが閉じたはずなのに
それに、間違いなく駅構内にアナウンスも流れていたはずなのに。

結局、普段から過ぎる余裕をもって家を出ているので
出勤時間には、無事間に合いましたけどね。

なにをやっているんだか。