平成22年12月23日俺は退院した(*^_^*)
その帰り道の大型量販店でこれを買った＾＾；
病気になる前はこんなの使ったことがなく（汗）
今は朝晩毎日計って記録してるぜ！ｗ
力仕事で汗を掻く前は確かに血圧は高めだった（汗）
薬を飲んでも150とか平気であったしｗ
今は130超えれば今日は高いなと思うぐらい血圧も安定してきた(*^_^*)
やっぱり人間って汗を掻いて体を動かさなければ丈夫にはならないって事なんだなｗ
血圧だって下がらないよなｗ
もう退院から約9ヶ月間＾＾； 毎日管理してる(*^_^*)
そういえば煙草の禁煙も11月28日からだから約10ヶ月間禁煙してるって事だなｗ
禁酒は流石にできないが(￣o￣;)ボソッ
体重管理はこれ
一応は体重もあまり変化がない(*^_^*)
考えようではこの年齢（時期）に血圧のことを考えるようになって俺は長生きするかも（笑）
