玉子焼き＾＾； キューイフルーツ＾＾；
カップ麺＾＾； 焼き餃子＾＾；
皮付きポテト＾＾；
(w＿－; ウゥ・・全部食べないよ(笑)
解離は焼酎２杯まで（汗）
玉子焼き＾＾； キューイフルーツ＾＾；
カップ麺＾＾； 焼き餃子＾＾；
皮付きポテト＾＾；
(w＿－; ウゥ・・全部食べないよ(笑)
解離は焼酎２杯まで（汗）
玉子焼き＾＾； キューイフルーツ＾＾；
カップ麺＾＾； 焼き餃子＾＾；
皮付きポテト＾＾；
(w＿－; ウゥ・・全部食べないよ(笑)
解離は焼酎２杯まで（汗）
今日は朝一で地元工業高校近く基礎工事の現場へ行きレベラーを流した。
土曜日に立ち上がりの基礎を打った現場でその時に釘で高さをレベルで全て見ているからね。
昔は立ち上がりの天端と言えば定規を付けモルタル等で平にしたそうだが今はレベラーと言う魔法の天端均しがあるのでねｗ
レベラーは流すだけで立ち上がりの天端が真っ平らになる。
強度も強く今主流の天端材。
この現場は10袋のレベラーを使用した。
撹拌機で5分以上捏ねて天端に流す。
10時には終わり事務所へ戻った。
戻ってからお寺内基礎工事の現場で今回は物置と言うか駐車スペースある建物を建てるのでその段取りをやった。
鉄筋加工から足りない鉄筋棒（16㍉）等を鉄骨屋さんに取りに行ったりもした。
ベース筋の鉄筋と立ち上がりの鉄筋加工は全て今日終了した。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
時間が余ったので倉庫の片付け作業もやったｗ
もう木っ端等がいっぱい有り過ぎて殆ど燃やしたねｗ
市のゴミ袋にも入れて今度のゴミの日に出す予定ｗ
これだけ物が無くなれば凄く倉庫内が広く感じるのね(笑)
今までこんなに要らないものがあったのかなとｗ
明日はお寺内基礎工事の現場へ行き物置のやり方を出し根切りを開始する予定。
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
土曜日に立ち上がりの基礎を打った現場でその時に釘で高さをレベルで全て見ているからね。
昔は立ち上がりの天端と言えば定規を付けモルタル等で平にしたそうだが今はレベラーと言う魔法の天端均しがあるのでねｗ
レベラーは流すだけで立ち上がりの天端が真っ平らになる。
強度も強く今主流の天端材。
この現場は10袋のレベラーを使用した。
撹拌機で5分以上捏ねて天端に流す。
10時には終わり事務所へ戻った。
戻ってからお寺内基礎工事の現場で今回は物置と言うか駐車スペースある建物を建てるのでその段取りをやった。
鉄筋加工から足りない鉄筋棒（16㍉）等を鉄骨屋さんに取りに行ったりもした。
ベース筋の鉄筋と立ち上がりの鉄筋加工は全て今日終了した。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
時間が余ったので倉庫の片付け作業もやったｗ
もう木っ端等がいっぱい有り過ぎて殆ど燃やしたねｗ
市のゴミ袋にも入れて今度のゴミの日に出す予定ｗ
これだけ物が無くなれば凄く倉庫内が広く感じるのね(笑)
今までこんなに要らないものがあったのかなとｗ
明日はお寺内基礎工事の現場へ行き物置のやり方を出し根切りを開始する予定。
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
お好み焼き＾＾； ウインナー＾＾；
納豆＾＾； 厚揚げ焼き＾＾；
味噌汁＾＾；
(w＿－; ウゥ・・お好み焼きは半分以上取られた(^_^;)
取られる前の物がこれ
↓
解離は焼酎２杯まで（汗）
・左脹ら脛の痺れ
発症してから約7年。
多少の痺れで今日は足が怠いという事もあるがそんなのは気にならない程度の日々が最近続いてる。
普段の生活も楽になったね(*^^)v
この症状は前は凄く心配したが何とか解決とまではいかないがそれに近い感じになったみたいだ。
・動悸
一瞬気持ち悪くなり立ち尽くすような動悸は出なくなったね。
多少は動悸はするが解離前とあまり変わらない程度までにはなったかなと。
第一に考えられることが減量を真剣に始めてウォーキングと食事制限である程度痩せて
目標は標準体重なんだが(^_^;)
ウォーキング効果もあり動悸も何とか治まったのかな？
腹が凹み体重が落ちていくにつれて動悸の回数も減ったような？
・目眩
食事制限でお腹空いて目眩はするが(笑)
悪い感じの目眩も治まったね。
度の効いた眼鏡をしたような感じの目眩は完全に消え去ったね。
・閃輝暗点
偏頭痛は出るが閃輝暗点的な症状は嘘のように消えた。
どのようにしたら消えたということすら俺は分からない(笑)
自然に消えたｗ
・まとめ
人間は標準体重が一番健康なんだろうね。
それに近づけるように頑張れば自然にこういう後遺症的なことも解消されるようだ？
人間楽しては何でも解決しないということだろｗ
死ぬまで人間は体を動かすことが一番の健康法だろう。
発症してから約7年。
多少の痺れで今日は足が怠いという事もあるがそんなのは気にならない程度の日々が最近続いてる。
普段の生活も楽になったね(*^^)v
この症状は前は凄く心配したが何とか解決とまではいかないがそれに近い感じになったみたいだ。
・動悸
一瞬気持ち悪くなり立ち尽くすような動悸は出なくなったね。
多少は動悸はするが解離前とあまり変わらない程度までにはなったかなと。
第一に考えられることが減量を真剣に始めてウォーキングと食事制限である程度痩せて
目標は標準体重なんだが(^_^;)
ウォーキング効果もあり動悸も何とか治まったのかな？
腹が凹み体重が落ちていくにつれて動悸の回数も減ったような？
・目眩
食事制限でお腹空いて目眩はするが(笑)
悪い感じの目眩も治まったね。
度の効いた眼鏡をしたような感じの目眩は完全に消え去ったね。
・閃輝暗点
偏頭痛は出るが閃輝暗点的な症状は嘘のように消えた。
どのようにしたら消えたということすら俺は分からない(笑)
自然に消えたｗ
・まとめ
人間は標準体重が一番健康なんだろうね。
それに近づけるように頑張れば自然にこういう後遺症的なことも解消されるようだ？
人間楽しては何でも解決しないということだろｗ
死ぬまで人間は体を動かすことが一番の健康法だろう。
鶏叉焼（手作り）＾＾； ザク切りポテト＾＾；
カップ天ぷら蕎麦＾＾； 味噌田楽＾＾；
煮物＾＾；
解離は焼酎２杯まで（汗）
今日は立ち上がりの生コン予約が午後一でね。
今回のこの現場の基礎工事は何時もより余裕がありきっと通りも真っ直ぐで色んな面でも良い基礎になることと思うｗ
何時もは忙しく行動してガツガツやるので何かしら気に入らない基礎工事もあったが(；￢b￢)し～っ
今回は建前までの余裕があるなんて久々な工事でｗ
これだけ余裕があれば（途中小さな仕事は抜け出して熟している）基礎工事はきれいに仕上がるよｗ
途中この現場にあるブロックを削り産業廃棄物処分場へ運んだりもしながらポンプ車と生コン車を待った。
12時になりポンプ車が到着して生コン車が12時50分に着て一気に流したよ。
つうか、今日は20度超えの割には((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
北風が冷たいのよ＾＾；
かかあ天下の県の隣だからと言うかその県から車で30分で俺の家だし(^_^;)
勿論嫁さんもかかあ天下だわ(^_^;)
ポンプ車だから打ち込み早いねｗ 1時間で打ち込んだわ＾＾；
レベラーの高さを見る釘を立ち上がりに刺して高さをレベルで見ながら釘頭で合わせる。
レベラーは明日でも明後日でも出来るからね。
今日レベラーを流せたら最高なんだが生コンを打って水が出てきてね。
レベラーは完全に生コンが固まらなければできないからね＾＾；
今日はレベラーは無理ということで15時にこの現場を出て事務所へ戻り違う現場の鉄筋加工をやり17時に帰ってきた。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明後日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
今回のこの現場の基礎工事は何時もより余裕がありきっと通りも真っ直ぐで色んな面でも良い基礎になることと思うｗ
何時もは忙しく行動してガツガツやるので何かしら気に入らない基礎工事もあったが(；￢b￢)し～っ
今回は建前までの余裕があるなんて久々な工事でｗ
これだけ余裕があれば（途中小さな仕事は抜け出して熟している）基礎工事はきれいに仕上がるよｗ
途中この現場にあるブロックを削り産業廃棄物処分場へ運んだりもしながらポンプ車と生コン車を待った。
12時になりポンプ車が到着して生コン車が12時50分に着て一気に流したよ。
つうか、今日は20度超えの割には((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
北風が冷たいのよ＾＾；
かかあ天下の県の隣だからと言うかその県から車で30分で俺の家だし(^_^;)
勿論嫁さんもかかあ天下だわ(^_^;)
ポンプ車だから打ち込み早いねｗ 1時間で打ち込んだわ＾＾；
レベラーの高さを見る釘を立ち上がりに刺して高さをレベルで見ながら釘頭で合わせる。
レベラーは明日でも明後日でも出来るからね。
今日レベラーを流せたら最高なんだが生コンを打って水が出てきてね。
レベラーは完全に生コンが固まらなければできないからね＾＾；
今日はレベラーは無理ということで15時にこの現場を出て事務所へ戻り違う現場の鉄筋加工をやり17時に帰ってきた。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明後日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
今日は朝からこの現場へ行き昨日の続きから開始した。
仮枠自体は9時30分には組み終えて人通口の段取りやら仮枠の置い止まり等の段取り。
通りの段取り等をやった。
天気予報では12時から雨らしいけど・・(^_^;)
それまで終わればいいという考えもあり真剣にやったよｗ
つうか、ここ幾日間((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
今日はポロシャツの上にベストを着て冬用の長袖作業服を着てね＾＾；
それでも汗掻かないｗ 15℃？16℃？((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
㎡数は普通の基礎工事だがアンカーが多いのよ(^_^;)
プレカットだからアンカーの位置も決められているので最近の基礎工事はね。
田植え式のアンカー入れなら生コンを流す前にアンカーの段取りなど要らないが
最近はそういうことでは通用しなくなってね。
田植え式ではそのアンカーを入れた場所の強度が落ちるとか設計士は言うからねｗ
そんなこともあり今のこの土建屋は生コンを打つ前にアンカーセットの部品を設置してそれにアンカーを固定してから立ち上がりの生コンを打つのが主流になってきたね。
通りも見終えた頃マジに雨が強く降ってきた(^_^;)
天気予報当たるな；∂ロ∂）！！
時計を見たら12時だった・・＾＾；
様子を見たが雨が強まり中止にして帰ってきた。
今日は半日仕事だったわ(^_^;)
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
仮枠自体は9時30分には組み終えて人通口の段取りやら仮枠の置い止まり等の段取り。
通りの段取り等をやった。
天気予報では12時から雨らしいけど・・(^_^;)
それまで終わればいいという考えもあり真剣にやったよｗ
つうか、ここ幾日間((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
今日はポロシャツの上にベストを着て冬用の長袖作業服を着てね＾＾；
それでも汗掻かないｗ 15℃？16℃？((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ～～＾＾；
㎡数は普通の基礎工事だがアンカーが多いのよ(^_^;)
プレカットだからアンカーの位置も決められているので最近の基礎工事はね。
田植え式のアンカー入れなら生コンを流す前にアンカーの段取りなど要らないが
最近はそういうことでは通用しなくなってね。
田植え式ではそのアンカーを入れた場所の強度が落ちるとか設計士は言うからねｗ
そんなこともあり今のこの土建屋は生コンを打つ前にアンカーセットの部品を設置してそれにアンカーを固定してから立ち上がりの生コンを打つのが主流になってきたね。
通りも見終えた頃マジに雨が強く降ってきた(^_^;)
天気予報当たるな；∂ロ∂）！！
時計を見たら12時だった・・＾＾；
様子を見たが雨が強まり中止にして帰ってきた。
今日は半日仕事だったわ(^_^;)
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
カップラーメン＾＾； ぶどう＾＾；
きゅうりの浅漬＾＾； マカロニサラダ＾＾；
もやしと卵の炒め＾＾；
解離は焼酎２杯まで（汗）
今日は朝一で分譲地環境土留工事の現場へ行き高さ1㍍50㌢のフェンスを取り付けた。
いの一番に売れた分譲地でねｗ
隣の家の娘夫婦が買ったらしいね。
実家の隣だから思いっきり有意義に使える土地だからね。
車の出入りを考えながらフェンスを取り付けてね。
二次製品の柱を埋め込む物も買い（6個）6個の柱の場所にこの製品を手掘りで掘り埋め込んだね。
水平を見てサン木で突っ張りモルタルをその穴に流し込み柱を固定した。
そんな作業でも11時になってしまった(^_^;)
昼ごはんを食べてから45㌢のパネルの仮枠を積んで地元工業高校近く基礎工事も現場へ向かい仮枠を組んだ。
半日だし17時には暗くなるのでどこまでできるかな？ｗ
墨出しもやったので(^_^;)
外周の木枠の仮枠を加工しながら剥離剤を塗り組んでいったので時間掛かったね(^_^;)
でもパネルの仮枠も結構組んだわ＾＾；
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
夕方になったら寒くなり鼻水が止まらない(^_^;)
( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ(^_^;)
鼻水は出るわクシャミは出るわで参ったｗ
結局は真っ暗になったので道具等を片付けて帰ってきたけどね。
明日は午後から雨らしいが明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
いの一番に売れた分譲地でねｗ
隣の家の娘夫婦が買ったらしいね。
実家の隣だから思いっきり有意義に使える土地だからね。
車の出入りを考えながらフェンスを取り付けてね。
二次製品の柱を埋め込む物も買い（6個）6個の柱の場所にこの製品を手掘りで掘り埋め込んだね。
水平を見てサン木で突っ張りモルタルをその穴に流し込み柱を固定した。
そんな作業でも11時になってしまった(^_^;)
昼ごはんを食べてから45㌢のパネルの仮枠を積んで地元工業高校近く基礎工事も現場へ向かい仮枠を組んだ。
半日だし17時には暗くなるのでどこまでできるかな？ｗ
墨出しもやったので(^_^;)
外周の木枠の仮枠を加工しながら剥離剤を塗り組んでいったので時間掛かったね(^_^;)
でもパネルの仮枠も結構組んだわ＾＾；
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
夕方になったら寒くなり鼻水が止まらない(^_^;)
( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ( >д<)､;'.･ ｨｸｼｯ(^_^;)
鼻水は出るわクシャミは出るわで参ったｗ
結局は真っ暗になったので道具等を片付けて帰ってきたけどね。
明日は午後から雨らしいが明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
今日の午後一予約でこの現場のベースコンを打つ。
朝一ではこの現場の外周の仮枠（350㍉）を第二倉庫まで探しに行き加工等をやった。
10時になってからこの現場へダンプで向かい突っ張り棒を全てかって通りを見ながらウッドデッキの場所は金鏝仕上げなのでね
(^_^;)
ここの上棟式が11月10日らしいね。
俺も行くけど上棟は高い場所にも上りそこで落ちないように足を踏ん張り俺が解離だからできないと言えない状況でハッスルするからねｗ
マジに疲れるというかこの体力でよく上棟に参加できるなと自分で自分を褒めたいねｗ
解離発症後はまさかここまでの俺を誰1人思い浮かべていないだろうなｗ
こんな気持になれるのもこの言葉だろｗ 「病は気から」
俺なら何でも出来るというポジティブな気持ちで生きていかなければ俺だってここまで出来るとは思ってもいなかったわｗ
でも出来るということは気の問題が凄い確率を占めているという証拠(´∀｀)
だから何回も言うが解離だからできないということは気持ちで負けているだけなんだよ。
俺の経験で書いているこのブログを読んで自分もできると言う気持ちになればあなたは何でもできますよ。
生コンは16㎥使った。
防水シート砕石の上にひいてあるから生コンが硬くなるの遅い(^_^;)
でも板に乗り2回均してある程度の感覚になったので。
ベースコンの土間コンはヒビさえ出なければ合格なんでねｗ
金鏝で2回も抑えればヒビは出にくくなるのでｗ
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
何とか17時30分に暗くなったが押さえれてたと判断してこの現場を去ったｗ
明日はこの現場で立ち上がりの仮枠を組んで生コンを流すだろ。
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
今日は朝一で伊勢崎へ向かい先ずは伊勢崎リフォームの現場へ行き仮枠を外し整地して
補修モルタルでコンクリート釘等の穴の開いた場所を埋めて
要らない石段とブロック等を持ち帰りした＾＾；
朝一で伊勢崎に行く道は混むね(^_^;)
でも6年前に橋が新しくなり2車線になったので馬鹿混みは解消されたけどね。
昔は確かに混んだ混んだ＾＾；
朝のラッシュ時で普通なら30分で行ける現場も45分掛かったね。
伊勢崎の道は変わったね(^_^;)
ここ20年で道が増えたり1車線が2車線に変更されたり本町まで橋を渡り一直線になったりとか凄い変わった＾＾；
昔の感覚で走っていたら迷子になるわ(笑)
俺は昔伊勢崎市民だったのにな(^_^;) 小中高って伊勢崎だし＾＾；
伊勢崎で2現場へ行き仮枠を外し何だかんだで埼玉へ帰ってきたのが11時頃。
それからお寺内基礎工事の現場へ行き仮枠を外しここも補修作業をやった。
石の場所のコンクリートがノリが悪いということでその場所をモルタルと補修材で補修したね。
この石から出た場所は俺は階段だと思っていたがサンルームの土台になるとか今日初めて知ったｗ
だからこの部分は真剣に仕上げなくてもいいとか今日になり言われてね＾＾；
あれだけ苦労した均しは何だったのだとｗ
でも綺麗の方がいいとか言い出されてｗ
面技を使ったが高さがイマイチでサンダーでコンクリートを削ったりもした(；￢b￢)し～っ＾＾；
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
15時30分に事務所へ戻り雨が強くなってきたので片付け作業をやり17時に帰ってきた。
今日も疲れたね＾＾；
ということで、今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
補修モルタルでコンクリート釘等の穴の開いた場所を埋めて
要らない石段とブロック等を持ち帰りした＾＾；
朝一で伊勢崎に行く道は混むね(^_^;)
でも6年前に橋が新しくなり2車線になったので馬鹿混みは解消されたけどね。
昔は確かに混んだ混んだ＾＾；
朝のラッシュ時で普通なら30分で行ける現場も45分掛かったね。
伊勢崎の道は変わったね(^_^;)
ここ20年で道が増えたり1車線が2車線に変更されたり本町まで橋を渡り一直線になったりとか凄い変わった＾＾；
昔の感覚で走っていたら迷子になるわ(笑)
俺は昔伊勢崎市民だったのにな(^_^;) 小中高って伊勢崎だし＾＾；
伊勢崎で2現場へ行き仮枠を外し何だかんだで埼玉へ帰ってきたのが11時頃。
それからお寺内基礎工事の現場へ行き仮枠を外しここも補修作業をやった。
石の場所のコンクリートがノリが悪いということでその場所をモルタルと補修材で補修したね。
この石から出た場所は俺は階段だと思っていたがサンルームの土台になるとか今日初めて知ったｗ
だからこの部分は真剣に仕上げなくてもいいとか今日になり言われてね＾＾；
あれだけ苦労した均しは何だったのだとｗ
でも綺麗の方がいいとか言い出されてｗ
面技を使ったが高さがイマイチでサンダーでコンクリートを削ったりもした(；￢b￢)し～っ＾＾；
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
15時30分に事務所へ戻り雨が強くなってきたので片付け作業をやり17時に帰ってきた。
今日も疲れたね＾＾；
ということで、今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
