冷やしたぬき蕎麦＾＾； 厚揚げの煮物＾＾；
ブロッコリー＾＾； 野菜炒め＾＾；
明太子サラダ＾＾；
解離は焼酎２杯まで（汗）
冷やしたぬき蕎麦＾＾； 厚揚げの煮物＾＾；
ブロッコリー＾＾； 野菜炒め＾＾；
明太子サラダ＾＾；
解離は焼酎２杯まで（汗）
冷やしたぬき蕎麦＾＾； 厚揚げの煮物＾＾；
ブロッコリー＾＾； 野菜炒め＾＾；
明太子サラダ＾＾；
解離は焼酎２杯まで（汗）
今日は朝からこの現場へ行き先ずは台風で溜まった雨水をブラシデッキ等でかき出した。
ベースが平でベースコンの仮枠がまだ外していない状態だから雨水の逃げ道がない(^_^;)
3尺の仮枠を外しそこから雨水を流したよ。
こんな作業が約1時間(^_^;)
今日は朝から晴天で雨水も外に出してしまえば中のベースコンは太陽の日差しであっという間に乾く。
墨出しも予定より早くできたね。
墨出しを終えてから鉄筋組み。
16㍉の鉄筋を2本。13㍉を2本流す。
凄い鉄筋だよこれってｗ
立ち上がりの鉄筋部分に全てこのような感じで鉄筋を流し15㌢のパイプで作った換気口も寸法を追いながら18ヶ所に設置した。
結構手間掛かるのよ(^_^;)
外枠は上下止を使用しないで仮枠を組んでくれという条件も出されてね(^_^;)
これも手間掛かるよｗ
外周の外側に仮枠の幅で墨出しをしてそこに貫でコンクリート釘を打ち込み上下度目の代わりをさせる.
外周の外側は上下止では雨水が入り将来基礎から雨水が侵入すると言うので・・(^_^;)
そんなことで少し面倒な工事になったなとｗ
15時にこの現場の材料等を全て積んで事務所へ戻り下ろし
明日使う2尺の仮枠を約80枚積んだ。
2尺は＼(￣＾￣)／ オモイ＾＾；
そんなことをやっていたらもう17時30分。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
ベースが平でベースコンの仮枠がまだ外していない状態だから雨水の逃げ道がない(^_^;)
3尺の仮枠を外しそこから雨水を流したよ。
こんな作業が約1時間(^_^;)
今日は朝から晴天で雨水も外に出してしまえば中のベースコンは太陽の日差しであっという間に乾く。
墨出しも予定より早くできたね。
墨出しを終えてから鉄筋組み。
16㍉の鉄筋を2本。13㍉を2本流す。
凄い鉄筋だよこれってｗ
立ち上がりの鉄筋部分に全てこのような感じで鉄筋を流し15㌢のパイプで作った換気口も寸法を追いながら18ヶ所に設置した。
結構手間掛かるのよ(^_^;)
外枠は上下止を使用しないで仮枠を組んでくれという条件も出されてね(^_^;)
これも手間掛かるよｗ
外周の外側に仮枠の幅で墨出しをしてそこに貫でコンクリート釘を打ち込み上下度目の代わりをさせる.
外周の外側は上下止では雨水が入り将来基礎から雨水が侵入すると言うので・・(^_^;)
そんなことで少し面倒な工事になったなとｗ
15時にこの現場の材料等を全て積んで事務所へ戻り下ろし
明日使う2尺の仮枠を約80枚積んだ。
2尺は＼(￣＾￣)／ オモイ＾＾；
そんなことをやっていたらもう17時30分。
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～ｗ
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
今回は酒の肴ではないがｗ
そう言えばコンビニ惣菜パンも大きく進歩したね(´∀｀)
昔なら専門のベーカリー以外ではこの味など出せなかっただろうが今では普通にパンの名店と遜色ない味を出すコンビニ惣菜パン；∂ロ∂）！！
ｽｺﾞｲｽｺﾞｲ(;;;;´;;,_ゝ;;`)八ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆＾＾；
味は間違いないｩﾝ(-∀-｡)(*´∀｀)ｩﾝ♪
健康面で許せるなら10個食いしたいわ(笑)
(*´Д｀*)まぃぅ～＾＾；
火曜ドラマ「せいせいするほど、愛してる」(7)妻と地獄の晩餐会！副社長と涙の決別！？
最近の武井咲って役柄が変わったね。
何か怪しいエロスを出すような色っぽい演技を平気でするようになった気がするｗ
「5寸釘ぶち込むぞ！！」のドラマからエロスが増しこんな感じにイメチェンしたのかなとｗ
とてもいいことで女優としてもっと上を目指してほしい(´∀｀)
不倫役が似合うようになればもう一流女優の仲間入りだろｩﾝ(-∀-｡)(*´∀｀)ｩﾝ♪
最近の武井咲って役柄が変わったね。
何か怪しいエロスを出すような色っぽい演技を平気でするようになった気がするｗ
「5寸釘ぶち込むぞ！！」のドラマからエロスが増しこんな感じにイメチェンしたのかなとｗ
とてもいいことで女優としてもっと上を目指してほしい(´∀｀)
不倫役が似合うようになればもう一流女優の仲間入りだろｩﾝ(-∀-｡)(*´∀｀)ｩﾝ♪
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
台風10号の影響でこの地域の小中学校は休校になった。
勿論、雨が天敵の土建屋も休みになった(^_^;)
嵐の前の静けさ？ 風も吹いていないし・・
雨脚は強いかなという感じの雨なんだが今時点では普通の雨ｗ
自然災害はとても怖いものであっという間に被害が拡大する。
明日から晴天がしばらく続きそうなので土建屋も何とか仕事ができるかなと思う。
新聞の記事で60歳定年後の雇用問題という見出しがあった。
何年か前なら気にしないでスルーする記事だったねｗ
今では真剣に読むよ(笑)
俺の場合は定年が無いからいいが友達等は今から考えているらしいね。
俺の同級生は57歳になった奴も居るから(^_^;) 俺は早生まれでまだ56歳ｗ
(w＿－; ウゥ・・最近この1歳という差が凄く気になる(笑)
大手自動車販売一筋の同級生の友達は後3年で定年。
子会社で賃金50%カットの条件なら再雇用先は会社で探してくれるという＾＾；
何もしないでブラブラするよりはいいが・・(^_^;)
友達は知り合いの新聞配達業のバイトとスーパーで品出し等4時間のバイトをするということを頭の中に描いているそうだ。
再雇用は会社を頼らないで何とかすると言う。
給料半額で神経使うより12～13万の収入でやっていけると計算してるようだわｗ
(ー。ー)フゥもうこんな歳になったのかなと少し寂しくなるわ(^_^;)
そう思いながら俺の人生を振り返ってもいろんな事があったな(笑)
そもそも高校の時の就職探しだって運(^_^;)
今では1流企業になった豆腐等を製造してる企業も俺は高校の頃に面接試験してる。
当時この企業はまだコンビニが無い時代の商売であまり大手の企業ではなかったｗ
コンビニが切っ掛けで凄く伸びた企業で今ではTVで社長が確かフジTVでインタビューされてたのを見たことあるｗ
俺も当時この企業で面接を終えて就職希望者たちと会社の中を案内されて当時の社長さんに手土産を貰いながら
ぜひこの企業で力を発揮して下さいとｗ
(w＿－; ウゥ・・これって受かったってこと？と思いながら会社の隅々まで見学して
最後の工程に来た時に見てしまったのが！＾＾；
ゴキブリを・・
それも3匹(^_^;)
食品会社で衛生面でマズいんじゃねーかと勝手に正義感を出しこの企業を断り冷菓販売の企業に就職した経路があるのだ(^_^;)
今じゃ大企業(^_^;)
これも俺にお似合いの人生かなとｗ
大企業になってる今では俺など通用しないのでリストラになってるだろうと自分を慰めたこともあったが(笑)
冷菓販売の企業は倒産してるし(笑)
しかも最後の仕事が運送屋で新規事業の冷菓販売委託(笑)
皮肉というかこれが運命ｗ
俺の人生らしくていいじゃん(笑)
つうか、雨風急に強くなってきたわ(^_^;)
アマチュア無線のアンテナ大丈夫かな？＾＾；
台風10号の影響でこの地域の小中学校は休校になった。
勿論、雨が天敵の土建屋も休みになった(^_^;)
嵐の前の静けさ？ 風も吹いていないし・・
雨脚は強いかなという感じの雨なんだが今時点では普通の雨ｗ
自然災害はとても怖いものであっという間に被害が拡大する。
明日から晴天がしばらく続きそうなので土建屋も何とか仕事ができるかなと思う。
新聞の記事で60歳定年後の雇用問題という見出しがあった。
何年か前なら気にしないでスルーする記事だったねｗ
今では真剣に読むよ(笑)
俺の場合は定年が無いからいいが友達等は今から考えているらしいね。
俺の同級生は57歳になった奴も居るから(^_^;) 俺は早生まれでまだ56歳ｗ
(w＿－; ウゥ・・最近この1歳という差が凄く気になる(笑)
大手自動車販売一筋の同級生の友達は後3年で定年。
子会社で賃金50%カットの条件なら再雇用先は会社で探してくれるという＾＾；
何もしないでブラブラするよりはいいが・・(^_^;)
友達は知り合いの新聞配達業のバイトとスーパーで品出し等4時間のバイトをするということを頭の中に描いているそうだ。
再雇用は会社を頼らないで何とかすると言う。
給料半額で神経使うより12～13万の収入でやっていけると計算してるようだわｗ
(ー。ー)フゥもうこんな歳になったのかなと少し寂しくなるわ(^_^;)
そう思いながら俺の人生を振り返ってもいろんな事があったな(笑)
そもそも高校の時の就職探しだって運(^_^;)
今では1流企業になった豆腐等を製造してる企業も俺は高校の頃に面接試験してる。
当時この企業はまだコンビニが無い時代の商売であまり大手の企業ではなかったｗ
コンビニが切っ掛けで凄く伸びた企業で今ではTVで社長が確かフジTVでインタビューされてたのを見たことあるｗ
俺も当時この企業で面接を終えて就職希望者たちと会社の中を案内されて当時の社長さんに手土産を貰いながら
ぜひこの企業で力を発揮して下さいとｗ
(w＿－; ウゥ・・これって受かったってこと？と思いながら会社の隅々まで見学して
最後の工程に来た時に見てしまったのが！＾＾；
ゴキブリを・・
それも3匹(^_^;)
食品会社で衛生面でマズいんじゃねーかと勝手に正義感を出しこの企業を断り冷菓販売の企業に就職した経路があるのだ(^_^;)
今じゃ大企業(^_^;)
これも俺にお似合いの人生かなとｗ
大企業になってる今では俺など通用しないのでリストラになってるだろうと自分を慰めたこともあったが(笑)
冷菓販売の企業は倒産してるし(笑)
しかも最後の仕事が運送屋で新規事業の冷菓販売委託(笑)
皮肉というかこれが運命ｗ
俺の人生らしくていいじゃん(笑)
つうか、雨風急に強くなってきたわ(^_^;)
アマチュア無線のアンテナ大丈夫かな？＾＾；
今日は朝からこの現場へ行き先ずは瓦を全て取り外し2㌧ダンプで産業廃棄物処分場へ運んだ。
この現場と言ってもこの土建屋の隣の家(笑)
こんな近い現場なら楽でいいよねｗ
昔の古い倉庫の屋根で台風が来るまでに重い瓦屋根を取り屋根材を波板に張り替える工事です。
瓦は重いから台風が来れば倒れてしまうと施主が言うのでね＾＾；
だから突貫工事だよ(^_^;)
波板の手配も朝して急いで屋根に上り瓦を屋根の上からダンプへ投げ込みながら瓦が割れるのでがさばらなくなるというわけでねｗ
バラシの時など何時もこんな感じで瓦の処理はしている。
倉庫だから2㌧ダンプ1台で何とか瓦が全て積めたよ(*^^)v
産業廃棄物処分場で瓦を更に砕き細かくして庭に撒いたりするようなお洒落な物に再利用して産業廃棄物処分場で売ってるのよｗ
だってRC再生砕石などコンクリートガラを機械で砕いて砕石を販売してるからね。
再利用だから材料代は無料というかお金を貰って受け取り手間掛けて再生物で売るんだがｗ
そんなことで午前中は雨が降ったり止んだりで瓦が滑ってあまり作業がはかどらなかったね(^_^;)
午後から波板を張る作業を開始した。
この波板も金に張らないと最後の方で位置が狂ってしまう(^_^;)
水糸を張り慎重に張るのよｗ
最後の方でこれは駄目だとなれば厄介なものだぜ(^_^;)
昔の倉庫だから金と言うわけにはなかなかいかない＾＾；
何とか張り終えたけどね(´∀｀)
午後も雨が降ったり止んだり太陽がギンギンになったり・・""""(;´ω｀A)暑いよ＾＾；
今日は台風の影響なんだろうが変な天気だわ。
多分明日は関東地方に近づくとみられる台風のおかげで仕事はできないだろうな(^_^;)
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～＾＾；
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
この現場と言ってもこの土建屋の隣の家(笑)
こんな近い現場なら楽でいいよねｗ
昔の古い倉庫の屋根で台風が来るまでに重い瓦屋根を取り屋根材を波板に張り替える工事です。
瓦は重いから台風が来れば倒れてしまうと施主が言うのでね＾＾；
だから突貫工事だよ(^_^;)
波板の手配も朝して急いで屋根に上り瓦を屋根の上からダンプへ投げ込みながら瓦が割れるのでがさばらなくなるというわけでねｗ
バラシの時など何時もこんな感じで瓦の処理はしている。
倉庫だから2㌧ダンプ1台で何とか瓦が全て積めたよ(*^^)v
産業廃棄物処分場で瓦を更に砕き細かくして庭に撒いたりするようなお洒落な物に再利用して産業廃棄物処分場で売ってるのよｗ
だってRC再生砕石などコンクリートガラを機械で砕いて砕石を販売してるからね。
再利用だから材料代は無料というかお金を貰って受け取り手間掛けて再生物で売るんだがｗ
そんなことで午前中は雨が降ったり止んだりで瓦が滑ってあまり作業がはかどらなかったね(^_^;)
午後から波板を張る作業を開始した。
この波板も金に張らないと最後の方で位置が狂ってしまう(^_^;)
水糸を張り慎重に張るのよｗ
最後の方でこれは駄目だとなれば厄介なものだぜ(^_^;)
昔の倉庫だから金と言うわけにはなかなかいかない＾＾；
何とか張り終えたけどね(´∀｀)
午後も雨が降ったり止んだり太陽がギンギンになったり・・""""(;´ω｀A)暑いよ＾＾；
今日は台風の影響なんだろうが変な天気だわ。
多分明日は関東地方に近づくとみられる台風のおかげで仕事はできないだろうな(^_^;)
(ー。ー)フゥ(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ～＾＾；
そんなことで今日もよく頑張ったｗ明日もヾ(;;ﾟ;;3;;ﾟ;;)ゝｶﾞﾑﾊﾞﾚﾖ─────ｯ!!!w(∂o∂)w オォ-
秋刀魚の塩焼き＾＾； 冷たい佐野ラーメン＾＾；
豚バラ肉の生姜焼き＾＾；
(w＿－; ウゥ・・全部コンビニ商品(^_^;)
解離は焼酎２杯まで（汗）
丸々1匹の焼き秋刀魚(´∀｀)
レンジ商品で簡単に食べられる。
今日がこの秋刀魚を初体験だがどうせ内蔵も骨も取ってありあまり美味しくないだろうと思いながら購入したがｗ
これが大きな間違いｗ
スーパーで大きな箱の中に氷を入れて秋刀魚が売っているだろ？ｗ
その秋刀魚を買ってきて家で焼いた感じの食感なんだわ＾＾；
とにかくビックリしたよこの秋刀魚にはｗ (*´Д｀*)まぃぅ～
絶好の酒の肴だよｗ
関東限定なんだろう？
佐野ラーメンを何回か栃木で食べたことあるが正に確実に再現してるよ(^o^)
冷やしラーメンの中では369円で最も安い方ｗ
酒の肴にもなり(*´Д｀*)まぃぅ～＾＾；
毎日でも食べたい(笑)
無縁坂
前にも書いたと思うがこの曲を聴くたびに母親を思い出す。
今日8月28日は亡き母の誕生日なんだわ。
俺は44歳で両親居ない生活が始まったから。一人っ子だからな・・
完璧な母ではなかったよｗ でも当時の片親まして母子家庭は生活が凄く大変だった。
今みたいな手当も少なかったし。
オカズが無いときは醤油で食べてたご飯。 お米だってツケで買っていた。
再婚しても許せた子供時代でも母親は決して再婚もせずに俺を育てた。
母親は当時子供ながら覚えているが見合いがたくさんあったのよｗ
でも俺が再婚相手に冷たくされるのが嫌で見合いを断る役目は俺でね(笑)
俺が盲腸の手術で入院した病院にも見合い相手が来たことを覚えてるｗ
その人は大工さんで連れ子が3人居てねｗ
母親は即断ることを俺に告げてｗ
当時はお節介な人が周りに多かったからねｗ
俺が就職して知らない間にお金を引き落とされたりもしたが俺は当時も怒りはしなかった。
母子家庭で育ててもらい別に少しぐらい引き落とされてもいいかなと思いながら過ごしていたからｗ
決して完璧な母親ではないが苦労はしたと思うよ。
24時間TVを観てついつい母親のことを思い出してしまったわ・・
俺が死んだ時に子供たちは何を思うのかな？
俺も完璧じゃない母親をこの歳になって凄い母親だなと思ったしｗ
俺の子供たちは母親よりだけど俺が死んだ時は泣くのかなと思いながら24時間TVを観ながら母親のことを思い出してる自分が居る。
前にも書いたと思うがこの曲を聴くたびに母親を思い出す。
今日8月28日は亡き母の誕生日なんだわ。
俺は44歳で両親居ない生活が始まったから。一人っ子だからな・・
完璧な母ではなかったよｗ でも当時の片親まして母子家庭は生活が凄く大変だった。
今みたいな手当も少なかったし。
オカズが無いときは醤油で食べてたご飯。 お米だってツケで買っていた。
再婚しても許せた子供時代でも母親は決して再婚もせずに俺を育てた。
母親は当時子供ながら覚えているが見合いがたくさんあったのよｗ
でも俺が再婚相手に冷たくされるのが嫌で見合いを断る役目は俺でね(笑)
俺が盲腸の手術で入院した病院にも見合い相手が来たことを覚えてるｗ
その人は大工さんで連れ子が3人居てねｗ
母親は即断ることを俺に告げてｗ
当時はお節介な人が周りに多かったからねｗ
俺が就職して知らない間にお金を引き落とされたりもしたが俺は当時も怒りはしなかった。
母子家庭で育ててもらい別に少しぐらい引き落とされてもいいかなと思いながら過ごしていたからｗ
決して完璧な母親ではないが苦労はしたと思うよ。
24時間TVを観てついつい母親のことを思い出してしまったわ・・
俺が死んだ時に子供たちは何を思うのかな？
俺も完璧じゃない母親をこの歳になって凄い母親だなと思ったしｗ
俺の子供たちは母親よりだけど俺が死んだ時は泣くのかなと思いながら24時間TVを観ながら母親のことを思い出してる自分が居る。
・左脹ら脛の痺れ
最近靴の中敷きに凝りだして色んな物を通販で買ってるｗ
その効果なのかな？痺れもあまり気にならなくなってる(´∀｀)
前は何も対策もせずにただ痺れて大変だと言い続けていたが何も考えもしないで和らぐわけないのにねｗ
中敷きなど300円台から1000円台を買っているのでもし痺れが今後も気にならなくなれば安いものだわｗ
こんなことも気の問題なのかなと。
自分でも信じられないが痺れが和らいだのは確かです。
・動悸
この猛暑の中でドキドキすることはたまにある。
でも嫌な感じの動悸ではないことは確かだね。
これも半年ぐらい前からウォーキングを開始してから動悸もあまり気にならないというか嫌な感じの動悸は回数が減ったね(´∀｀)
・目眩
前にも書いたが目眩の薬を処方されてから目眩というものが一気に回数減った。
仕事中は弁当入れの中に忍ばしているけど倒れそうになるような厄介な目眩は全く無くなった。
ただ薬を常時持っているということだけで人間はこれだけ安心するのかと思う。
これこそ気の問題で何時でも目眩┃*￣。￣)ノ”)) へぃ かも～ん♪って言うぐらいに強くなった気がする。
・余談
最近付き合いで色んな人のお見舞い等で感じたことがある。
病気になると人間は涙もろくなる。
昔は生意気な奴も今では子供のようにお見舞いに行くと涙を流して嬉しがる。
看護師さんが嬉しそうに必ず言うことが「今日は◯◯さん別人のように笑ってる。
これだけ毎日こんな気持でいられたら病気も飛んでいってしまうのにね。」
看護師さんが言うんだよ。「病は気から」と。
俺はこのブログで何回というか何千回と言い続けるよ。 「病は気から」と。
最近靴の中敷きに凝りだして色んな物を通販で買ってるｗ
その効果なのかな？痺れもあまり気にならなくなってる(´∀｀)
前は何も対策もせずにただ痺れて大変だと言い続けていたが何も考えもしないで和らぐわけないのにねｗ
中敷きなど300円台から1000円台を買っているのでもし痺れが今後も気にならなくなれば安いものだわｗ
こんなことも気の問題なのかなと。
自分でも信じられないが痺れが和らいだのは確かです。
・動悸
この猛暑の中でドキドキすることはたまにある。
でも嫌な感じの動悸ではないことは確かだね。
これも半年ぐらい前からウォーキングを開始してから動悸もあまり気にならないというか嫌な感じの動悸は回数が減ったね(´∀｀)
・目眩
前にも書いたが目眩の薬を処方されてから目眩というものが一気に回数減った。
仕事中は弁当入れの中に忍ばしているけど倒れそうになるような厄介な目眩は全く無くなった。
ただ薬を常時持っているということだけで人間はこれだけ安心するのかと思う。
これこそ気の問題で何時でも目眩┃*￣。￣)ノ”)) へぃ かも～ん♪って言うぐらいに強くなった気がする。
・余談
最近付き合いで色んな人のお見舞い等で感じたことがある。
病気になると人間は涙もろくなる。
昔は生意気な奴も今では子供のようにお見舞いに行くと涙を流して嬉しがる。
看護師さんが嬉しそうに必ず言うことが「今日は◯◯さん別人のように笑ってる。
これだけ毎日こんな気持でいられたら病気も飛んでいってしまうのにね。」
看護師さんが言うんだよ。「病は気から」と。
俺はこのブログで何回というか何千回と言い続けるよ。 「病は気から」と。
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
夏も終わりだねｗ 24時間TV始まると毎年というか39年間そう思う。
高校生の頃から始まった24時間TV。欽ちゃんがメイン司会で1回目の時も観た。
何回か観ない時期もあったが39回続いているらしいよ。
その欽ちゃんは今じゃ大学生だわｗ
しかし今年はこの時期雨が多いね？
何か毎週末雨で休んでいる雰囲気だわ(^_^;)
今月はカラダが調子悪くて休んだの0回に対し雨で休みは特に多い＾＾；
でも年間通せば雨が降る日数は毎年同じなんだってね？ｗ
そうは感じないけどねｗ
知り合いの肝硬変と糖尿病の友人と話したんだが最近食生活が昔に戻りつつあり参ってると(^_^;)
俺もそうだよ＾＾； 最初の頃はご飯だって計量しながら食べていたのになｗ
塩分計算したりいろんな事をやったが今じゃ(^_^;)
そもそも体重が増える自体自己管理が甘い（＞＜）
大好きなタバコは止められたのに体重管理は甘かった(^_^;)
言い訳すれば土建屋になってから食欲が増したので・・(^_^;)
解離退院後急に好きになったスナック菓子も太る原因だったね＾＾；
1年で太った贅肉を5年掛けて痩せる計画。
でも晩酌は止められません(笑)
夏も終わりだねｗ 24時間TV始まると毎年というか39年間そう思う。
高校生の頃から始まった24時間TV。欽ちゃんがメイン司会で1回目の時も観た。
何回か観ない時期もあったが39回続いているらしいよ。
その欽ちゃんは今じゃ大学生だわｗ
しかし今年はこの時期雨が多いね？
何か毎週末雨で休んでいる雰囲気だわ(^_^;)
今月はカラダが調子悪くて休んだの0回に対し雨で休みは特に多い＾＾；
でも年間通せば雨が降る日数は毎年同じなんだってね？ｗ
そうは感じないけどねｗ
知り合いの肝硬変と糖尿病の友人と話したんだが最近食生活が昔に戻りつつあり参ってると(^_^;)
俺もそうだよ＾＾； 最初の頃はご飯だって計量しながら食べていたのになｗ
塩分計算したりいろんな事をやったが今じゃ(^_^;)
そもそも体重が増える自体自己管理が甘い（＞＜）
大好きなタバコは止められたのに体重管理は甘かった(^_^;)
言い訳すれば土建屋になってから食欲が増したので・・(^_^;)
解離退院後急に好きになったスナック菓子も太る原因だったね＾＾；
1年で太った贅肉を5年掛けて痩せる計画。
でも晩酌は止められません(笑)