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【ぼちぼちクライミング&読書】

-クライミング&読書覚書rapunzel別館-

ルカラ・マンスリー課題、2011年4月

2011年04月02日 21時50分29秒 | ジム練習

ルカラに行ってきた。
ウォームアップは白テープ20本。
その後、4月度マンスリー課題に入る。
まず、白テープ5本・・・・サーキット白テープに相当する。
次に、赤テープ5本・・・・5本中4本OS、1本2撃。
そして、黄色テープに入る。
前月は、激辛であった。
今月はどうだろう?おそるおそるトライ開始。
結果から言うと、5本中4本登って、1本宿題として残った。
詳細は次のとおり。

①正面前傾壁課題・・・これが1番登り易いOS
②ルーフ課題・・・ムーブさえ分かれば、これが次に登り易い。
③正面左前傾課題・・・ムーブ+パワー必要。何回もトライして、やっとRP。(苦労した)
④垂壁課題・・・テクニカル・バランス移動+スローパー+細かいホールド。最初、絶対ムリ、と思っていたけど、ムーブ教えてもらってRP。
⑤右壁薄かぶり課題・・・数えきれないくらいトライした・・・でも登れない。落ちる箇所は全て同じ。紫スローパーからオレンジ・タテホールドを取る箇所。左手ロックして、スタティックにムーブを起こせない。肩の押さえ込む力がないから。(弱点を露呈してしまった)このような課題をさりげなく登れるクライマーになりたい。