広島県呉市にある赤ビル温泉に行ってきました。
街の真ん中の、インターネットカフェなどがあるビルの３階です。
ビルの入口の左手にあるエレベーターで３階まで上がるとそこが赤ビル温泉です。
券売機があるのでそこで入浴券を買って入ります。
呉市の組合の最低額が450円で、ここも入浴料は450円です。
シャンプーやボディソープ、タオル、髭剃りは自分で持ってくるか買う・借りる必要があります。
浴室に入ると両側に洗い場があり、真ん中に３つ、大きな浴槽があります。電気風呂もあり。
昔ながらの銭湯というのがテーマで、中には銭湯の魅力についての詩や入浴マナーのポスターがいろいろあったり。
サウナは奥の方右手にあり、マックスで７人が入れる程度のサイズ。温度は92〜97℃の間を行ったり来たり。テレビ付きで、時計は壁に砂時計がかかってます。
水風呂はサウナの向いにあり、水温ははっきりわかりませんが体感で１８℃くらいかな。
浴室内には休憩スポットはなし。
面白いのが地熱温泉で、温かい鉄板の上に寝転がれる。ホントに地熱なのかはわかりませんが、岩盤浴みたいな感じでした。
実は昨年末ぐらいからサウナにハマってて、週３ペースで通ってます。
あちこち行ってて、東京都だと新宿のテルマー湯、八王子のやすらぎの湯、竜泉寺の湯、松の湯、広島県の市内のグランドサウナ、亀の家、呉市のそてつ湯、鶴乃湯、湯楽里、大和温泉などなど。
サウナの効能といえば『サ道』というマンガに詳しいですが、それが本当かどうかはともかくかなり心身がリフレッシュするのは間違いないです。
だいたいサウナ12分くらい、水風呂1分、休憩3分ぐらいの3セットをエンジョイしてます。
サウナに行くようになったおまけで、旅行や出張の楽しみが増えたことがあります。
高知龍馬マラソンの前後も現地のサウナ行くのが楽しみだし、今月末に和歌山行く機会がありますがそこも楽しみだし。
サウナいいですよ、うん。