約１年ぶりに走ってみました！ 夕焼け 月齢 11.6 のお月様

昨日（6月18日）の話です。

気温・降水量は、22.6℃／15.2℃／13.5mmでした。

久しぶりの雨でしたが、雨量は例年に比べかなり少ないとのことです。

話題は、「久しぶりのランニング」です。

雨降りの天気で、ジムのトレッドミルで走ってきました。

昨年2023.07.16の小布施見にマラソン 以来、腰痛・膝痛で走れませんでした。

少し治ってきたので再開です。

ジムは、1年ぶり！

しかし、しかし、走れません。

歩こうかと思ったのですが、7km／ｈで、5kmをやっと走りました。

筋力がまったく落ちています。5kmを43分、参りました！

おまけ　夕焼けが凄かった！しばらく見とれていました。

最初は、白い雲

徐々にピンクに変わりました。

更にピンクに！　お月様とコラボしています。

月齢 11.6 のお月様です。雲がとれてくっきり見えました！