いきいき新太極拳宝塚教室 ２５年３月１６日

皆様、本日もお稽古お疲れ様です。

今日は雨が降る中でのお稽古となりましたが４月６日のお稽古を含めると残り3回となってきました。

先週お話のあった足の裏にある涌泉のお話がありました。

再度調べたところ、東洋医学では生命エネルギーの源とされている重要なツボとのことです。

 

今回も小田先生より七星気功をご指導いただきました。

残り3回での取得が目標とのことですがところどころ忘れているのでしっかり覚えたいと思います。

今回は

５、脾の体操

６、五感の体操

となり来週は、最後の丹田の体操になります。

 

その後は分かれて、３番目の攬扎衣を行いました。

発音は

lǎn zā yī

になります。

今回は６段階を踏まえ最後は４段階に短縮した動きの練習となりました。

また開閉のお話もあり今回の動作の中にも含まれていたのでしっかり意識していきたいと思います。

 

最後は市宮先生より２９番目の剣進歩 平刺をご指導いただきました。

手順は少なく分かりやすい動作ですが、４段から通すと優雅な動きなのでしっかり練習して覚えたいと思います。

最後に今後の４月以降のお稽古のお話がありましたが、再度京都のお稽古も案内しておきます。

ご確認ください。