2012年10月21日(日）の宝塚教室 秋晴れ

第3期の2回目の教室。
スケジュールでは3期は陳式太極拳36式の三段、10の型を練習する
ことになっている。
山登りで言うと、胸突き八丁というところか。
地味な動作の割りには難しく混乱しやすいところだが
三段を越えると、大きくやりがいのある四段が開けるので
休まずに行きましょう。

といいつつも、3期の初日、先週は休みだった小田は
やや肩身の狭い思いをした今日の教室だった。

「○○さん！久しぶり～！」、と声をかけたら、
「先生はお休みでしたが私は来ていました」
（ああ、言うんじゃなかった、、墓穴をほってしまった）

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ）
・長拳（側ティー腿と纏腿）
　　　　いいリズムのなってきた。
・剣（基本功）担当は大橋先生　ポイントの説明が絶妙！いいねえ
　剣（陳式剣36式套路）
・気功
・すみれ組とさくら組に分かれて、三段の17番雲手と18番の高探馬

陳式太極拳36式名称表（ピンイン読み）

教室が終わった後も、長拳チームは気が抜けない。
五歩拳の套路を通して練習した。
速いリズムとゆっくりのリズムの二つでやってみた。

≪今日の雑談≫
小田先生の中国土産話。
反日デモの真相！！！と旧き良き時代の中国が残る安徽省水東の話