満開となった桜にドンピシャ、４名の新人さんをお迎えして宝塚教室の一年が始まりました。
今年度ブログ担当の魚留と申します。記憶力に自信ないです。正確に練習内容をお伝えすることができるでしょうか。。。
今日の練習
（板書 田中さん）
自主練習 七星功 小田先生
1 心身をほぐす(関節の円運動とストレッチ) 小田先生
2 長拳一路および長拳的歩行（板書参照） 小田先生
〇中国語で太極拳の型を発声する練習 市宮さん
〇手の型の説明 基本的な三種 （黒板下のA4プリント；HPにも載っていますが、すみません、まだ魚留は探し切れてません）
3 気功 小田先生
4 陳式太極拳３６式
→すみれ組(市宮さん 米田さん)
・歩行練習
・ 1.起勢
→さくら組(小田先生)
・歩行練習 （提歩、退歩）
・套路 第一段
※今年は週ごとに
第一段→第二段→第三段→第四段と進み、
これを繰り返します。
・剣 1.起勢 2.欄門剣
今年度、強引にじゃんけんで決まったさくら組リーダー
<套路> 男子組；村瀬さん
女子組；藤川さん＆寺田さん
<剣> 発声；長谷川さん 演武；寺田さん
では、また来週！
