雨が降ったり止んだりのあいにくのお天気でしたが、練習にはちょうどよい気温でした
本日の練習内容
板書by田中さん
1 関節の円運動・ストレッチ
小田先生
「自分の股関節の位置がわかりづらい」とのご意見がありました
私は、理科室にあったガイコツの標本をイメージするとわかりやすいと思うのですが、もっといい方法がありましたら、ご意見お寄せください
2 全身運動（長拳基本功）
大橋先生
斜ティー腿
相手の右耳を右足で、左耳を左足で蹴り上げるイメージ
長拳は元気よくいきましょう
3 太極剣36式 小田先生
掃剣（サオチェン）の練習
第三段を最初から先週の24「白猿献果」まで復習
第三段25「二龍戯珠」（アーロンシーチュー）「2頭の龍が珠を転がして遊ぶ」
小田先生の模範演武のあと、みんなで繰り返し練習
36式剣の中でも特に難しい動きです。小田先生が「難しいからできるかなぁ」とおっしゃるくらい
先生の動きは、まさに2頭の龍が戯れているようです
まずは動きを何回も繰り返して、しっかり覚えることですね
4 気功 小田先生
5 陳式太極拳36式第一段
03「攬扎衣」（ランザアイ）「衣服をくくって縛る」
小田先生の模範演武のあと
すみれ組（鍋島先生）
さくら組（小田先生）
研究班
に分かれて練習
以前より、私はこの「ランザアイ」の動きが間違っている、と先生にご指摘を受けており、とても苦手としているところなのです
よって、本日も先生の大特訓を受けるハメに（いえ、恩恵に
）浴しました
今年のGW中の達成課題
にしたいと思います
来週4月29日（昭和の日）はお休みです。
次回は5月6日です
本日の練習内容
板書by田中さん1 関節の円運動・ストレッチ
小田先生「自分の股関節の位置がわかりづらい」とのご意見がありました私は、理科室にあったガイコツの標本をイメージするとわかりやすいと思うのですが、もっといい方法がありましたら、ご意見お寄せください2 全身運動（長拳基本功）
大橋先生斜ティー腿相手の右耳を右足で、左耳を左足で蹴り上げるイメージ長拳は元気よくいきましょう3 太極剣36式 小田先生
掃剣（サオチェン）の練習第三段を最初から先週の24「白猿献果」まで復習第三段25「二龍戯珠」（アーロンシーチュー）「2頭の龍が珠を転がして遊ぶ」小田先生の模範演武のあと、みんなで繰り返し練習
36式剣の中でも特に難しい動きです。小田先生が「難しいからできるかなぁ」とおっしゃるくらい先生の動きは、まさに2頭の龍が戯れているようですまずは動きを何回も繰り返して、しっかり覚えることですね4 気功 小田先生
5 陳式太極拳36式第一段
03「攬扎衣」（ランザアイ）「衣服をくくって縛る」小田先生の模範演武のあと
すみれ組（鍋島先生）
さくら組（小田先生）
研究班
に分かれて練習
以前より、私はこの「ランザアイ」の動きが間違っている、と先生にご指摘を受けており、とても苦手としているところなのですよって、本日も先生の大特訓を受けるハメに（いえ、恩恵に
）浴しました今年のGW中の達成課題
にしたいと思います来週4月29日（昭和の日）はお休みです。次回は5月6日です
