無理は禁物

皆様おはようございます。

近頃は休みの日にの方が却ってこなす事柄が多く、バタバタと過ごしがちです。
先日も朝から晩まで、家の近辺で過ごしたのに関わらず、午前の事は昨日の事だったかのように、午後になって感じました。
ご飯を食べて、すぐまた料理を作ったり、寝る前にはジョギングもこなして寝ました。

最近は、家ではお酒も飲まない事にしました。
ビールが値上げだとか、身体に良くないとか、そういう理由が主ではありません。
忙しいので、朝からサクッと行動する為です。
私はお酒は強い訳ではないので、休みの前の日に飲んだりすると、朝はまったり始まりがちです。
飲み会の機会も定期的にあるので、そういう機会に飲めば良いと考えました。

さて、今年はずっとそんな感じで来ていましたが、昨日は少し体調が思わしくありませんでした。
薬を買いに行くと、食事の時間が不規則なのでは、とのこと。

確かに時間はばらばらだし、食後も休めません。
そういうのは、良くないのだと、気付かされました。

病気になってからでは遅いので、気を付けたいと思いました。

来月は連休を貰えるので、ゆっくりしようと思います。

それでは皆様、良い一日を。