yoshiko matsui @pommemmop
精神科医K @Katayama007(睡眠障害対処12指針)①眠気で困らなければ十分②刺激物を避け眠前にはリラックス③眠くなってから床に、就床時間不問④同じ時刻に起床⑤光の利用でよい睡眠⑥三度の食事、規則的な運動⑦昼寝は3時前の３０分⑧浅眠に遅寝早起き⑨無呼吸ムズムズに注意⑩困れば専門医⑪寝酒は不眠⑫眠剤は指示通り
hirooさんがリツイート | 16 RT
hiroo @susan8181百舌さん、消えた政党となると、それなりに歴史に残りますね。（笑）国民の目線はシビアであります。評価は結果が有益かどうかが選挙結果なわけですよね。国民の視点が何であれ、内紛多い政党からは何も生まれないと検証されましたから、それなりの意味は少しはありましたかねえ。@mozu031
小森純ペニオク騒動のブログ閉鎖(日刊スポーツ) - goo ニュース news.goo.ne.jp/article/nikkan… ブログを覗いてみましたら、確かに本日付けで、謝罪とブログ閉鎖のコメントがありました。ペニオク騒動で小森さん芸能界から消えてしまうかなあ。世間の目は厳しいですしね。
岸田今日子と言えば、映画「砂の女」が強烈だった。安部公房の小説の映画化。昆虫採集をする主人公の男が、砂の穴の中にある未亡人の家に泊めてもらい、そこから抜け出せなる不条理の話で、カンヌ映画祭審査員特別賞だった。安部公房はピンク・フロイトのフアンだった。おやすみなさい。ありがとう。