ぐっすりと寝たのに、朝、身体がずっしりとだるい。
疲れが取れていない。
筋トレはしばし休もう。ちょうど、雨だ。
犬の散歩ついでに、いくつかの筋トレをする。
公園のテーブルとベンチを使って腕立て伏せをしたり。
メタセコイヤの低い横枝を使って斜懸垂をしたり。
駐車場の車輪止めを使ってバランス練習をしたり。
筋肉の超回復を起こすためには、適当な負荷が必要だ。
そして、適当な期間、休む必要が有る。
大 . . . 本文を読む
[あらまし] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
母のパーキンソン病が分かったのは、10年ほど前のことだった。
私は当時、鍼灸学校の２年生だった。
内科学の中でパーキンソン病が出てきて、
列記してある特徴的な症状がいちいち母に当てはまることに気付いた。
その頃、母は変形性股関節症で大学病院に通っていた。
私はパーキンソン病を改善したら股関節の痛みも改善するのではないか、
と考えた . . . 本文を読む
おかげさまで私自身は体調の急変など無く生き続けている。
けれど、同居の者の急変は今までにも数は少ないが有った。
私がちょいとした手元の狂いで、
父の手を鉈（なた。薪を割る刃物。）でブッ叩いた事が有る。
４時前くらいの時間だったか。
家から２㎞ほどの外科に車で行って、その場でちょちょいと縫ってもらった。
頼りになるなあ。
※
それで思い出したが、私は骨折したのだった。
骨折は仕事中だったが、た . . . 本文を読む
[あらまし] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
昼12時のヘルパーさんのボスからメールが入る。
「熱が37.6℃有るそうで、私も後でご様子を見に伺います。
横になっていていただくようお声かけしたそうですが、歩いてしまうとのことです。」
うおう、すみません、ありがとう、
今日の夕方はかかりつけ医のところに超音波検査を受けに行く予定、
ちょうど良いので熱のほうも診てもらいます。
夕 . . . 本文を読む
15年くらい前のことだったと思う。
初日の出を見ようとして、多摩丘陵のある場所に行って、
キツネの足跡を見た。
調べれば正確な年が分かる。
雪の上だったし、その年は星が特別の並びぶりだったからだ。
初日の出の日、月はちょうど沈むところ、
そして空には惑星が、水金火木、全て揃っていたのだ。
だから、初日の出ということはもちろん、
日の出前の暗いうちにも、空は見るものでいっぱいだった。
※
空 . . . 本文を読む
[あらまし] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
願いは叶う。
口に出してはっきり言う。
繰り返し言う。
そうしていると、願いは叶う、と言う。
たぶん、本当にそうだと思う。
マザー・テレサの言葉を思い出す。
「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけな . . . 本文を読む
[あらすじ] 今まで敬遠してきた事をやってみよう。
難しくてできないと思っている事、怖い事、馬鹿々々しいと思っている事などなど。
[あらまし] 私は身体的には女性だが、
自分で女性と思うことも、他人に女性として扱われることも、不快。
だからって男性になりたいというのとも違う。
でも現在の身体には違和感が有る。
子どもの頃から、そういった違和感がつきまとっていた。
テレビでだったか。
「カスタ . . . 本文を読む
あれえ？ほんとに日記と化しているなあ。
日記を毎日つけるのは感心じゃないか。
[あらまし] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
パーキンソン病にはいろいろな症状が有るが、ひとつには、
身体の動きが悪くなる。かなり雑な表現だが。
夜間は薬が切れているので、あまり歩くと転倒の危険が有る。
実際、夜間の転倒が増えている。
だから、家のお手洗いには行かず、ベッドサイドのポータブルトイレ . . . 本文を読む
[ものども] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
飼い犬ジーロ13歳去勢オス。
犬ジーロが昼間、日の差し込む介護ベッドの上でのびのびと昼寝をしていると、
母は「かわいくて叱れない」と言う。
まあ、母が叱って「降りなさい」と言っても、犬は降りない。
舐めている。
※
ベッドの手すりの一部が、開閉するようになっている。
そこを閉じれば、犬は上がらないかもしれない。
ただ、母本人がそ . . . 本文を読む
[ものども] 同居母85歳パーキンソン病要介護２認知症状少々。
飼い犬ジーロ13歳去勢オス。
昼間、室内で犬を探す。
ベッドのわきにしつらえた、段ボール犬ハウスの中に、いない。
台所に立つ母の足元で、落ちてくるご馳走を待ち構えているかと思うと、いない。
日向の椅子で丸まって寝ているかと見ても、いない。
気付くと、介護ベッドの上でのびのびと寝そべってぐっすり眠っている。
自分の段ボールハウスは床 . . . 本文を読む
犬の散歩をしていると、本人の散歩中のおじさんが声をかけてきた。
「ポンタ？」
知り合いの犬に似ていたのだろうか。
うちのはそんな狸めいた名前ではない。
はじめまして。おはようございます。
あれこれと犬や猫の話をしてから、
おじさんが手に持つ野球ボールに、黒い線が見えた。
あれ？それ、サインボールですか？
「そうそう、中畑の。知ってる？」
ジャイアンツの中畑選手ですね。
「カラスが怖いから、ボ . . . 本文を読む
目玉の「祭姪文稿」は、行列に並んで１時間ほど待つ。
そもそも、平成館に入るところも10分あまり待つし、
入ってから受付までも30分以上待つ。
待ち時間だけで２時間を予定する必要が有る。
というのはイヤなので、朝一番に行った。
９時半開館に合わせて行った。
早めに行って並んでいる人たちの列が進んだ後に到着したので、
列に並んで待つ時間は少なくて済んだ。
平成館に入ったら、すぐにロッカーに荷物を入 . . . 本文を読む
[あらまし] 同居母パーキンソン病要介護２認知症状少々。
夜間の転倒が目立つようになっている。
某日。
地下鉄から陸に上がると、雪が降っている。
予報どおりに降っている。勤勉なやつめ。
と、携帯にショートメールが入る。
ショートメールは大概が介護関係だ。
定期巡回介護さんからのメールだった。
午前中にコールが鳴ったので、駆け付けてくれたところ、
玄関で転倒して自分で移動してベッドサイドにいた . . . 本文を読む
屁が臭い。
子どもの頃から屁が多いが、多い割に臭いわけではないからあまり気にしていなかった。
しかし、臭いのには閉口だ。
いや、口を閉じたところでにおいはにおうわいな。
そこで、腸内フローラを育てたい。
はらわたに善玉菌のお花を咲かせるの。
発酵食品を摂るべし。
ヨーグルトだ納豆だ味噌汁だ麹だ。
酒だ？ワインだ？
プレーンヨーグルトは売っているのに、
飲むヨーグルトはどうして甘くしてあるも . . . 本文を読む
[いきさつ] 東京国立博物館で開催されている顔真卿展を見に行く前に、
今まで敬遠してきた顔真卿を臨書する。んだってば。
楷書をあれこれやって、これまた敬遠してきた行書に取り掛かった。
「祭姪文稿」をやったけど、何がなんだか。
ところが、「争坐位文稿」は、ちょっと楽しい。
何が違うのか。
・なんだかんだ言って行書に慣れてきたんじゃないの？
・悲しみよりも怒りのほうが、自分としては共調しやすいって . . . 本文を読む
