歩く事を続ける

朝夕は秋の深まりの様になり窓を開けていると寒い
寝ていても寒くなりますがいくら何でも肌布団は早すぎるかなで
タオルケットにくるまっています

私の体調が少しずつ回復かしら？
嬉しいですね
薬が効いて体調が良くなりだしたのが分かる
あ～健康が一番！！　つくづく実感しました



昨日午前は体操
地域の包括新聞に載せるらしく全員12名で写真を撮る　
皆さんマスクを外すのを嫌がります　当然私もです
半年に1度の体力測定とやらも実地　私は今回が初めて
握力は最低の私　片足立も1分はOK　歩く測定はトップでした
頭は相当ボケていますが足は鍛えている事が実証されました。

これからも続けましょう　頑張ろう。