LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した出来事を日常世界ふしぎ発見!でご紹介して行きます

【お散歩】24/5/6 目的を達成する為には人間対人間のうじうじした関係に・・・

2024年05月06日 22時06分23秒 | 今日のお散歩記録

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

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  ”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】24/5/6 目的を達成する為には人間対人間のうじうじした関係に沈みこんでいたら

                                物事は進まない。

                               そういうものを振り切って、前に進む。

                               - 大久保利通 -

 

 記録 

 起床: 3:15

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

<1> 早朝のお散歩
 自宅  04:45
 仙川橋 04:50 *近道
 一の橋 05:03
 二の橋 05:14
 三の橋 05:21
 ユマニテの自転車 05:32
 四の橋 05:40
 ユマニテの自転車 05:51
 三の橋 06:04
 二の橋 06:13
 一の橋 06:27
 自宅着 06:40

 訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
 歩行距離:1.50km 
 帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除

<2> ロバートソンさんのご婦人とクーちゃんのお母さんに切り花を届けに  歩行距離:0.4km

<3> ガーデニング作業

 ◆ 今日の歩行距離:  1.9km 

◆◆ 5月の歩行距離: 13.4km  

一日の終わりは;

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)” 

この曲を聴いて終わります。 


星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。 ◆ 就寝:22:00

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン(妻)


24/5/6 ロバートソンさんのご婦人とクーちゃんのお母さんに切り花を届けに行ってきました 

2024年05月06日 19時58分33秒 | 交友・出会い・来客

24/5/6 ロバートソンさんのご婦人とクーちゃんのお母さんに切り花を届けに行ってきました 

 明日の天気予報は、雨が降って強風の荒れた日になりますので、今日は、午後から美しく咲いたバラの花を切り取る作業をしました。

そして、バラの切り花がたくさん出来ましたのでロバートソンさんのご婦人とクーちゃんのお母さんに切り花を届けに行ってきました

 記録  

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン

 


24/5/6 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態: 明日の天気は、雨が降って強風の日で、咲いたバラの花を切って

2024年05月06日 19時53分52秒 | バラ育成管理

24/5/6 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態: 明日の天気は、雨が降って強風の日で、咲いたバラの花を切って

明日の天気予報は、雨が降って強風の荒れた日になりますので、今日は、午後から美しく咲いたバラの花を切り取る作業をしました。

 そして、切り花にして部屋の中に飾りましたら、バラの花でいっぱいの「バラの部屋」になりましたね。

 記録  

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン

 


24/5/6 今朝も、グラハムトーマスが咲く美しい朝 ◎

2024年05月06日 19時44分05秒 | バラ名 カ~

24/5/6 今朝も、グラハムトーマスが咲く美しい朝 ◎

 今朝もグラハムトーマスが咲いて美しい朝ですね。香りも素晴らしいですね。

グラハムトーマスの美しい花姿・色を見て、香りを嗅いで朝から元気が出て、心身が解放されて幸せ気分になります。

  記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)


24/5/6 今朝も、パットオースチンが咲く美しい朝 ◎

2024年05月06日 19時42分44秒 | バラ名 ハ~

24/5/6 今朝も、パットオースチンが咲く美しい朝 ◎

 今朝もパットオースチンが咲いて美しい朝ですね。香りも素晴らしいですね。

パットオースチンの美しい花姿・色を見て、香りを嗅いで朝から元気が出て、心身が解放されて幸せ気分になります。

  記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)

 


24/5/6 今朝も、新雪が咲く美しい朝 ◎

2024年05月06日 19時38分52秒 | バラ名 日本

24/5/6 今朝も、新雪が咲く美しい朝 ◎

 今朝も新雪が咲いて美しい朝ですね。香りも素晴らしいですね。

 新雪の美しい花姿・色を見て、香りを嗅いで朝から元気が出て、心身が解放されて幸せ気分になります。

  記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)

 


24/5/6 今季一番最初のザンプラが開花しました

2024年05月06日 19時30分01秒 | バラ名 サ~

24/5/6 今季一番最初のザンプラが開花しました

今朝は、今季一番最初のザンプラが開花しました。

ザンプラの香り・美しい花姿・色を見ますと朝から元気が出て、心身が解放されて幸せ気分になります。

今年もザンプラに感謝!!

 皆さんへ

ザンプラの美しい花姿・色を見て心身が解放されて幸せ気分になりますようにお祈りします。

  記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)


24/5/6 今季一番最初のザ・マッカートニローズが開花しました

2024年05月06日 19時26分28秒 | バラ名 マ~

24/5/6 今季一番最初のザ・マッカートニローズが開花しました

今朝は、今季一番最初のザ・マッカートニローズが開花しました。

ザ・マッカートニローズの香り・美しい花姿・色を見ますと朝から元気が出て、心身が解放されて幸せ気分になります。

今年もザ・マッカートニローズに感謝!!

 皆さんへ

ザ・マッカートニローズの美しい花姿・色を見て心身が解放されて幸せ気分になりますようにお祈りします。

  記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)


24/5/6  バラ達を切り花にして開花お祝い

2024年05月06日 19時00分48秒 | 出来事・記念日・来客・慶弔 

 ”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンに咲いたバラ達に乾杯!!

24/5/6  バラ達を切り花にして開花お祝い

 明日の天気予報は、雨が降って強風の荒れた日になりますので、”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンに咲いたバラの美しい花姿・色が傷ついて汚れてしまいます。

今日は、午後から美しく咲いたバラの花を切り取って切り花にして部屋の中に飾りました。

家の中は、バラの花でいっぱいの「バラの部屋」になりましたね。

 ”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンに咲いたバラ達へ

今年も美しい花姿・色を見て香りを嗅いで心身が解放されて幸せ気分になりました。

 LA VIE EN ROSE”のローズガーデンに美しく咲いてくれてありがとう!!

 記録

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン(妻)

 

 


24/5/6 気温が上昇する季節です。保護蘭をお風呂に入れました

2024年05月06日 12時54分08秒 | ラン

24/5/6 気温が上昇する季節です。保護蘭をお風呂に入れました

カメラマン(妻)は、買い物帰りに、ホームセンターの前を通ったら咲き終えて放置されている胡蝶蘭を発見しました。

 放置されている胡蝶蘭がかわいそうに思いまして、この放置胡蝶蘭を買ってきて室内で保護しました。

私達は咲き終わった蘭を保護して復活・再生栽培しました。そして、今年も花が咲いて、今も次々と咲き続けています。

 さて、胡蝶蘭は、管理が難しい植物です。

 お風呂に入れました胡蝶蘭は、その後、乾かして室内に入れてあげました。室内に入れた後、しばらくすると胡蝶蘭に生気が戻ってきました。

 春になって、空気が乾燥した日が続いていますが、これから気温が上昇して行く季節になります。今朝は、胡蝶蘭の鉢をお風呂に入れるようにバケツの水に浸けました(10分~30分)。

 ランは育てるのが難しい植物ですが、咲いたらとても美しい花でので、この保護胡蝶蘭の復活・再生目指して、これからも、大事に育ててあげようと思います。

 記録 

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

 散歩人とカメラマン


【早朝のお散歩】 24/5/6 笑いヨガのご婦人と早朝からワッハッハー

2024年05月06日 11時38分56秒 | 今日のお散歩記録

 

【早朝のお散歩】 24/5/6 笑いヨガのご婦人と早朝からワッハッハー

 今朝は、曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

 早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

 さて、早朝からお散歩をしていますと色々な人達と出会います。その見知らぬ人との出会いは、歩きながら、立ち話して、楽しいものです。

 今朝は、先月に出会った笑いヨガのご婦人に久しぶりに出会いまして、笑いヨガのご婦人が健康維持の為に取り組んでいます笑いヨガというもの、今朝、私も初めて笑いヨガをやってみました。二人で歩きながらワッハッハー!!と大きな声でわらったら気分が良かったです。元気スイッチが入りました。

 今度また、笑いヨガのご婦人と出会ったら、ワッハッハー!!と笑って笑いヨガをやろうと思った今朝の早朝のお散歩でした。

 

◆ 笑いヨガについて:下記の通り。

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、1995年にインドの医師であるマダン・カタリア博士によって創始され、世界中で人気が高まっています。このヨガは、笑いとヨガのような呼吸法を組み合わせたエクササイズで、多くの効果が期待できます。

★ 主な効果は以下の通りです:

1.ストレスレベルの低下:

 笑うことでコルチゾール(ストレスの原因となるホルモン)レベルを下げ、セロトニン(幸福の原因となるホルモン)を増加させることが研究で示されています。これは、不安感や憂鬱感を軽減し、全体的な気分を向上させるのに役立ちます。

2.エネルギーを増加させる:

笑いのエクササイズは、酸素摂取量を増加させ、一日を通してエネルギーレベルを向上させることができます。特に慢性疲労症候群や身体的・精神的な病気による疲労に悩む人に有効です。

3.免疫力の向上:

 笑うとエンドルフィンが分泌され、免疫機能が高まります。風邪やインフルエンザなどの感染症を、笑わない場合よりも効果的に撃退することができます。さらに、コメディクラスに参加することで癌から身を守る体の自然な防御システムを強化するという研究結果もあります。

4.心臓血管の健康増進:

笑いヨガの定期的な参加は、血圧レベルを下げ、心臓血管系疾患の危険因子に関連する炎症マーカーを減少させることによって、心臓の健康を改善するかもしれないことを示唆しています。

笑いヨガは、うつ病や不安障害などの精神的な問題にも効果があるかもしれません。共通の活動をしている他の人たちとの社会的交流を通じて、ポジティブな感情を刺激し、メンタルヘルスを良好に保つ上で重要な要素となります。

就寝前に笑うと、質の高い睡眠をとることができるという研究結果もあります。


◆往路スタート: 曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋

◆往路: 暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点:四の橋



復路: スパニッシュビューティーの咲くお家近く



復路:明るくなって行く街並み風景:三の橋にて




復路:明るくなって行く街並み風景:二の橋にて

復路: カワセミの楽園:エリア2では

復路: 暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です



◆ ゴール:八重山の道

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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋


◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い 

★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー

 1.近所のご婦人
 2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
 3.リンゴ: チェッカーズの男性  
 4.リンダ: 上中のご婦人
 5.ヘレン: 腰骨のご婦人
 6.ミック:南の団地の男性
 7.ジョン: トヨタの男性

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 8.フランケンさん
 9.クマとご婦人
 10.振り子の男性 
 11.三角おにぎりの男性

 12.サクラとご主人

 13.笑いヨガのご婦人

 
「また、明日お会いしましょう。」

*「また、明日お会いしましょう」とは、:
  自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

 記録 
  
 起床: 3:15

 天気: 曇り 

 最高気温(℃)[前日差]   24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+4]

<1> 早朝のお散歩
 自宅  04:45
 仙川橋 04:50 *近道
 一の橋 05:03
 二の橋 05:14
 三の橋 05:21
 ユマニテの自転車 05:32
 四の橋 05:40
 ユマニテの自転車 05:51
 三の橋 06:04
 二の橋 06:13
 一の橋 06:27
 自宅着 06:40

 訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
 歩行距離:1.50km 
 帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy  

 散歩人