”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。
私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今朝の空 5:50頃の空
【お散歩】 17/9/5 赤信号で止まって
今日のお天気は、昨夜の雨は止んで曇り空になり、その後、晴れ間も出ましたね。今日は10:30頃より12時までバラ仕事をして、夕方16:15~17:00もバラ仕事をしました。立ち仕事のバラ仕事は足にこたえますが、これも膝の曲げ伸ばしの良い訓練になっています。
今の私のセカンドライフは、赤信号(リセット期間中)で、止まっているのかもしれません。今日も高校講座 (1)国語総合 (2)英語表現I (3)簿記 (4)美術Ⅰを勉強しました。この勉強も信号が青に変わった時に使えますね。
記録
起床:3:58
天気: 曇時々晴
最高気温(℃)[前日差] 26℃[+4]
最低気温(℃)[前日差] 19℃[-1]
血圧: 100/67/73
<1> 早朝のお散歩: 青は、進めです
自宅発 04:20:00
赤坂上 04:28:00
小踏切 04:35:00
仙川橋 05:00:00
+八重山の道
自宅着 05:18:00
歩行距離: 1.5
歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
帰宅後:
* トイレ+浴室+洗面所掃除 05:35 - 05:55
* Eテレ: 旅するスペイン語 06:05 - 06:25
<2> バラ仕事 10:30 - 12:00
<3> 高校講座 13:30 - 16:00
<4> バラ仕事 16:15 - 17:00
<5> ストレッチ:お風呂で半身浴でのストレッチ:15分
◆ 今日の歩行距離: 1.5km
◆◆ 9月の累計歩行距離: 5.5km
◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離
自宅<->駅 往復: 2.0km
大崎<->会社ビル往復: 1.5km
事務所ビル内歩行距離: 0.5km
駅の階段歩行あり: 0.3km
------------------------------
一日の歩行距離 : 4.3km
4.3kmを超えて歩くことは難しいですね。
『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。
家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:10:30
散歩人とカメラマン(妻)
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。
私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今朝の空 5:50頃の空
【お散歩】 17/9/5 赤信号で止まって
今日のお天気は、昨夜の雨は止んで曇り空になり、その後、晴れ間も出ましたね。今日は10:30頃より12時までバラ仕事をして、夕方16:15~17:00もバラ仕事をしました。立ち仕事のバラ仕事は足にこたえますが、これも膝の曲げ伸ばしの良い訓練になっています。
今の私のセカンドライフは、赤信号(リセット期間中)で、止まっているのかもしれません。今日も高校講座 (1)国語総合 (2)英語表現I (3)簿記 (4)美術Ⅰを勉強しました。この勉強も信号が青に変わった時に使えますね。
記録
起床:3:58
天気: 曇時々晴
最高気温(℃)[前日差] 26℃[+4]
最低気温(℃)[前日差] 19℃[-1]
血圧: 100/67/73
<1> 早朝のお散歩: 青は、進めです
自宅発 04:20:00
赤坂上 04:28:00
小踏切 04:35:00
仙川橋 05:00:00
+八重山の道
自宅着 05:18:00
歩行距離: 1.5
歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
帰宅後:
* トイレ+浴室+洗面所掃除 05:35 - 05:55
* Eテレ: 旅するスペイン語 06:05 - 06:25
<2> バラ仕事 10:30 - 12:00
<3> 高校講座 13:30 - 16:00
<4> バラ仕事 16:15 - 17:00
<5> ストレッチ:お風呂で半身浴でのストレッチ:15分
◆ 今日の歩行距離: 1.5km
◆◆ 9月の累計歩行距離: 5.5km
◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離
自宅<->駅 往復: 2.0km
大崎<->会社ビル往復: 1.5km
事務所ビル内歩行距離: 0.5km
駅の階段歩行あり: 0.3km
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一日の歩行距離 : 4.3km
4.3kmを超えて歩くことは難しいですね。
『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。
家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:10:30
散歩人とカメラマン(妻)