11/24体育館トレーニング

　いよいよ２学期の体力測定。
　今日やったのは３０ｍ走、平均台、片足クロチングの３種目。
　
　まずは３０ｍ。
　スタートとゴールが狭く、いろんな線がいっぱい引いてあるから多少は仕方ないけど、真っ直ぐに走れないで少し曲がって走る人がいました。
　スタートするときからしっかりゴールを見て、目標に向かって真っ直ぐ走ろう。
　ゴール前に失速する人もいたよ、もったいない　

　平均台と片足クロチングは相変わらず、ヒザがあまり曲がってなかったです。
　平均台は、ヒザを少し曲げただけならできるけど、あまり曲げると立ち上がれない人もいたので、前半の筋トレのスクワットでもっとヒザを曲げて筋力をつけよう。
　
　保護者の方も測定するので、一緒にどうぞ