二回目のコーディネーショントレーニング。
参加者が多かったので、賑やかで楽しく運動ができました。
運動するとき、説明はちゃんと聞いて、分からなければ質問しよう。
せっかくのトレーニングも間違ったやり方では効果がないから、もったいないよ。
トレーニングは一度やればいいのではなく、続けないと効果がないので、トレーニング内容をノートに書いて、少しでもいいから家でもやろう。
二回目のコーディネーショントレーニング。
参加者が多かったので、賑やかで楽しく運動ができました。
運動するとき、説明はちゃんと聞いて、分からなければ質問しよう。
せっかくのトレーニングも間違ったやり方では効果がないから、もったいないよ。
トレーニングは一度やればいいのではなく、続けないと効果がないので、トレーニング内容をノートに書いて、少しでもいいから家でもやろう。