11/15体育館トレーニング

　二回目のコーディネーショントレーニング。

　参加者が多かったので、賑やかで楽しく運動ができました。

　運動するとき、説明はちゃんと聞いて、分からなければ質問しよう。

　せっかくのトレーニングも間違ったやり方では効果がないから、もったいないよ。

　トレーニングは一度やればいいのではなく、続けないと効果がないので、トレーニング内容をノートに書いて、少しでもいいから家でもやろう。