5/26体育館トレーニング

　今日は集まったのも早かったからいつも通りの時間からできました。
　ストレッチはまだまだ体の硬い人が多いので、家で毎日やるように。
　筋トレもできるとこまででいいから、しっかりやろう。
　どうせできないから、なんて手抜きをしたら、いつまでたってもできないよ。
　後半は、二人で８の字の追いかけっこをしました。
　時間は２０秒と短かったけど、みんな最後まで全力で走れたかな？
　その後は前向きと横向きの両足ジャンプをやったけど、飛ぶ直前に高さを変えると危ないし、リズム良く、って言ってるのに、そのリズムを止めて人のトレーニングのジャマをする事になるからふざけないで真剣にやるように！

　見てる保護者の方もいつでも運動に参加していいし、脚を上げろ、とか体の向きとか、気づいたことがあればどんどん言ってください。