4/28体育館トレーニング

四月の参加人数も相変わらずでＧＷへ。
　後半は、クロチングの姿勢で歩いたり、両足ジャンプをしました。
　クロチングの姿勢だから速く歩いたり、大きいジャンプはできないはずなのに、結構速い人もいました。
　片足クロチングと一緒で、腰だけ曲げて、ヒザはほとんど曲がってないんじゃやってる意味ないよ。
　せっかくだから、しっかりトレーニングをしよう。
　その後、一列でゆっくり走って、一番後ろから一番前に行くときだけダッシュ、を左回りと右回りで走ったけど、これはもう少し人数いた方が良かったかも。
　
　来週は祝日なので体育館トレーニングはお休みです。
　次回は５月１２日、保護者の方の一緒にどうぞ。