2/3体育館トレーニング

　２月最初のトレーニング、まだまだ参加者少ないなぁ。
　後半の最初はロープを左右にジャンプ。
　ロープが低く、時間も短い割りには引っかかった人が多かったです。
　ロープが低いんだから、これに引っかからなければいい、なんて思ってやらないで、常に脚を目一杯上げて全力でやろう。
　時間も、大会では１分を超えるコースもあるんだから、全力でも１分くらいは引っかからないでできるようになろう。
　手を抜いてやってもプラスにはならないよ。
　
　その後のボールを使ったのは、ちょっと説明不足だったかな？
　後でやり直そう。

　最後のドッジボールを大人対子供でやったけど、ハンデがありすぎだったかな？
　最後の遊びの時間もいっぱい人がいた方が楽しいから、どんどん参加しよう