丸沼合宿 ２

　合宿二日目。中学生二人と高橋亮先輩が合流しました。
　二日目はSLのポール練習。最初は同じリズムのショートポールと、ロングポール。今シーズン初SLだったけど、感覚はつかめたかな？
　２セット目はリズム変化もいれたセット。全部ロングポールだったせいか、ショートポールで調子良かった子もちょっとポールから離れたラインになってたよ。
　中学生は高校生、大学生の滑りをよく見て参考になったかな？上手い人の滑りを見るのも勉強だよ。
　
　コントレはわからなかったら、ちゃんとやり方を聞こう。間違ったやり方じゃ効果ないよ。上級生も、低学年ができてなかったら、教えてあげるように。
　写真は高橋亮先輩。参考になったかな？

12/27・28・29 丸沼合宿 １

　年末合宿第二弾
　初日は午前中基礎練習して、午後GSのポール練習。まだシーズン初めなんで、あまり難しくないセットで練習。今回は阿久沢雄斗先輩と、埼玉の春日部工業高校のスキー部が参加しました。埼玉の高校生は、高校に入ってから始めて、練習も毎週行けないって言ってたけど、一生懸命練習してたから、油断してるとすぐ抜かれちゃうよ。
　宿に帰ってからのコントレは、もっとマジメにやろう。走りながら雪を投げたり、ふざけてるとケガするぞ。
　今日の写真はイマケン。前回の名誉挽回なったかな？