カルシウムでストレス解消！？

５月は苦手です。
春のドタバタが一段落して、疲れがドッときてしまい、
毎年、この時期になるとメニエルの発作がでたり、
イライラが絶好調になったり…

いわゆる、五月病というやつですな。

娘も、私に似たのか５月が苦手。
毎年、この時期になると、心と体のバランスを崩しがち。
今年も、ちょっと息切れがしたのか、
連休明けに体調を崩して、学校を数日欠席してしまいました。

そこで、
ストレスに良いというカルシウムを摂取するべく、
昨夜は、久しぶりに

チーズ・フォンデュ

作り方は、いたって簡単。
生協で買った、「チン」するだけのチーズフォンデュのソースに、
茹でた野菜とパン。

しかし、簡単だけど、美味しい！

さあ、カルシウムの補給もできたし、
今週も、頑張るぞ！！