指定された時刻に間に合わないと思い、急遽ペース走。アップとかストレッチやってる暇はない。約11キロを53分で終了。こんなに速いペースで10キロ走るのは年に数回ほど。これぐらいしっかり速度を出すと左の足首はその存在をアピールするかのように痛みます。雨も結構降り続け、ずぶ濡れで到着。ただ、着替える余裕が充分あり、ほっと一息。ただ、最後の最後に右の腰にいやーな違和感が・・・。普段のペースならそれほど準備はいらなくても、しっかり走る日はやはりほぐしてからでないといかんようで。
今日の用件は、「歌う海賊団」のコンサート(「NHKみんなの手話」に出演中)。歌詞の中で、親だって一年生、失敗もある・・・と。確かにそうだよなあと。元気になろうというだけならたやすいが、それでも前を向き続けることは必要だなあと。
帰りは降り続く雨に負け、走る元気がなく(前を向かなければならないのに!)、近くの駅から電車を利用しました。坊ちゃん列車が帰って(?)きていました。
曇天、雨天の休日でしたが、RUNも「宿題」もそこそここなすことができました。この2日間、10キロずつぐらいしか走っていませんが、まあ月末のご褒美ということにしました。
今日の用件は、「歌う海賊団」のコンサート(「NHKみんなの手話」に出演中)。歌詞の中で、親だって一年生、失敗もある・・・と。確かにそうだよなあと。元気になろうというだけならたやすいが、それでも前を向き続けることは必要だなあと。
帰りは降り続く雨に負け、走る元気がなく(前を向かなければならないのに!)、近くの駅から電車を利用しました。坊ちゃん列車が帰って(?)きていました。
曇天、雨天の休日でしたが、RUNも「宿題」もそこそここなすことができました。この2日間、10キロずつぐらいしか走っていませんが、まあ月末のご褒美ということにしました。