弁当ですー２４日

おかずは

煮物（卵、スナップエンドウ）
お浸し（素揚げ茄子）、魚肉ハム
鰻のかば焼き

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朝食ですー２３日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個）
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、エノキ、ホウレンソウ、ソウメン）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ホウレンソウ入り卵焼き）
レーズンバターロール　１個

昨日の　昼食です



セブンイレブンの　ミニ和風カレー丼

夕食です



肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ）
刺身（キハダマグロ、チシャ）
野菜サラダ（ブロッコリー、トマト、チシャ）
焼き魚（赤魚の味醂干し）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー２３日

おかずは

焼き魚（赤魚の味醂干し）、魚肉ハム
ホウレンソウ入り卵焼き
昨夜の肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ）

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朝食ですー２２日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、エノキ、ソウメン）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、茹で卵）
レーズンバターロール　２個

昨日の　昼食です



煮物残り（スナップエンドウ）、煮物（筍、椎茸、蕗）
手作りおはぎ　１/２個
ソウメン（椎茸、カニ風かまぼこ、錦糸卵、ネギ）

夕食です





すき焼き（牛肉、こんにゃく、白菜、白ネギ、椎茸、エノキ、焼き豆腐）
生卵、タクアン

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朝食ですー２１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（バナナ　１/２本）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、チシャ、ベーコンエッグ）
食パン　５枚きり　１/２枚、レーズンバターロール　一個

昨日の　昼食です



吸い物（インスタント）
胡麻和え（ホウレンソウ）、野菜（トマト）
揚げ物（コロッケ、揚げ餃子）
昨夜の　バラ寿司

夕食



野菜（トマト、ブロッコリー）
チシャモミ（チシャ、酢味噌和え）、ホウレンソウお浸し
煮物（スナップエンドウ、卵）
ウナギ丼（ご飯　１００ｇ）

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朝食ですー２０日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（バナナ　１/２本）
野菜サラダ（トマト、キャベツ　他）
サンドイッチ、レーズンバターロール　一個

昨日の　夕食です



お吸い物（インスタント）
ナマス（キュウリ、ワカメ、カニ風かまぼこ、チリメン、薄焼き卵）
刺身（春菊　万作）
昨夜のおかずから　鯵の南蛮漬け
バラ寿司（筍、ニンジン、こんにゃく、カニ風かまぼこ、錦糸卵）

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朝食ですー１９日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個）
プレーンヨーグルト
潮汁（アサリ）
野菜サラダ（トマト、キャベツ　他、ロースハム）
食パン　５枚きり　１枚

昨日の　昼食です



野菜たっぷりの　焼きそば飯
（中華めん　１/２玉、ご飯　５０ｇ）
豚肉、野菜（キャベツ、モヤシ、椎茸　約１３０ｇ）

夕食



煮しめ（こんにゃく、蕗、ゴボウ、椎茸、日高昆布）
刺身（キハダマグロ、春菊）
南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）、ワサビ漬け
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー１９日

おかずは

魚肉ハム、豚カツ、ゆで卵
昨夜の煮しめ（こんにゃく、蕗、椎茸、牛蒡、昆布）

そして　私の弁当



ロースハム、揚げ餃子、昨夜の煮しめ
梅干し入り俵ムスビ　２個

早昼か？　外出先での昼食か？どちらにでもなるように



父の月命日なので・・・・
菊と庭の花も　一緒に

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朝食ですー１８日

アメリカンコーヒー
果物（イチゴ）
プレーンヨーグルト
味噌汁（ジャガイモ、豆腐、油揚げ、春菊）
野菜サラダ（春菊、トマト、キャベツ　他）
食パン　５枚きり　１枚

昨日の　夕食です





焼肉（牛肉、ホルモン、茄子、シメジ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸）
トマト、粉フキジャガ、ワサビ漬け

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弁当ですー１８日

おかずは

焼肉（牛肉、玉ねぎ、ピーマン、椎茸）
ゆで卵、魚肉ハム

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