Ｔシャツー３

クールネックのＴシャツ　完成です


前身頃

襟繰り変更（見本より）　
２ｃｍ下げ　楽に　着れるように
裾は　標準巻きロックです


後身頃

結局　手間なので・・・ぺプラムつけ替えず
ぺプラムの寸法を　４ｃｍ短くしました
バランスは　悪くない？と思います

袖丈は　見本より３ｃｍ短くしました。
本当は　取れなかったのですが・・・・丁度良い

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Ｔシャツー２

クールネックのＴシャツ
参考にしたデザインです



出来るだけ　丈を長くで・・・・・
後身頃を長くする為に　ぺプラムを付けることにしたのですが


前身頃

前身頃　長さは　まずまずなので・・・・・
スリットを入れて　後を長くする事にしていたのを変更


後身頃

スリットなし
着丈を５ｃｍ位短くすることにしたので・・・・
ぺプラムを付けかえることにしました
（ぺプラムの寸法はこれくらいが丁度良い？）

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朝食ですー１５日

私の朝食です

ミルクティー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
味噌汁（ワカメ、豆腐）
カレーパン、キャベツと鶏の胸肉唐揚げ、卵焼き
果物（バナナ、我が家のブルーベリー）

今朝収穫の　ブルーベリーです！

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弁当ですー１５日

おかずは

　フライ（大羽イワシ）、煮物（豚肉、白菜）、卵焼き
　腸詰ソーセージ

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野球観戦ー３

９回表　
ホームランを打たれて同点になってしまいましたが・・・・

９回裏　２アウトから
菊池が ライト前ヒット
赤松 が初球を打ちセンター前サヨナラタイムリーヒット　

広島が　コリジョン（衝突）ルールの適用で、サヨナラ勝！

　

お立ち台の赤松
裏で　水を掛ける準備をしている　

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野球観戦ー２

試合開始 １時間後
席は、埋ってきました
０行進です

この後　点が入りました

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野球観戦

試合開始 １時間前に着きました

携帯電話から

朝食ですー１４日

私の朝食です

ミルクティー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（バナナ、リンゴ、我が家のブルーベリー）
菓子パン　１／４個と昨夜のドーナッツ
キャベツと鶏の胸肉唐揚げ

今朝収穫の　ブルーベリーです！

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おやつ

ホットケーキミックスにバナナと豆腐を入れて　
ドーナッツを作ります

バナナ　皮が黒ずんで・・・・生で食べるには美味しくない
ボールに　バナナ１本入れて潰します
その中に　豆腐　約１００ｇを加えて一緒に潰します
そして
ミックスを２００ｇ入れて混ぜます

スプーンですくって　油の中に　



ヘルシー「おやつ」出来ました

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朝食ですー１３日

弁当のおかずを作る支度をしていたら・・・「今日は　要らない」と
「早く　言ってよ！」

私の朝食です

ミルクティー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
味噌汁（ワカメ、豆腐、油揚）、果物（我が家のブルーベリー）
菓子パン　１個
大根おろし、天ぷら（昨夜のおかずから）

今朝収穫の　ブルーベリーです！

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