夕食です
総菜 ゴボウの甘辛煮、冷凍 ロールキャベツ
野菜(田舎のトマト,ブロッコリー、マカロニサラダ)
ご飯 100g
昼食です
町内中心部のスーパーのお弁当 「ヒジキご飯、豆腐ハンバーグ 他」
朝食です
牛乳、ヨーグルト、庭の柿
おかず(トマト)
くるみ食パン(チーズ、ピーマン) 6枚切り 1枚
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総菜 ゴボウの甘辛煮、冷凍 ロールキャベツ
野菜(田舎のトマト,ブロッコリー、マカロニサラダ)
ご飯 100g
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