食事ですー２０日

夕食です


総菜　３種類、刺身（小イワシ、大根、生姜醤油）
ご飯　１００ｇ

昼食です


野菜（庭のルッコラ、トマト、ハム、ブロッコリー）
即席　焼きそば

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
クルミ入り食パン　６枚切り　１枚

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