食事ですー ４日

夕食です

リンゴ、冷奴・生姜、お浸し（ホウレンソウ）
刺身(チシャ、キハダマグロ）
焼き魚（真鯵）
ご飯　１００ｇ

昼食です

冷やし中華、オレンジ

朝食です

アメリカンコーヒー、味噌汁（豆腐、油揚げ）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、チシャ、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、ミニアンパン　１個

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