食事ですー２２日

夕食です

冷凍　クラムチャウダー、ミートグラタン
焼肉（豚肉、ピーマン、玉ねぎ、シメジ、トマト）
ご飯　１００ｇ

昼食です

焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、卵、中華そば　１玉）

朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、スイカ
おかず（ホウレンソウ、ベーコン、卵）
食パン　５枚切　１枚

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