稽古場日誌 不眠

稽古が終わって施設を出るのが大体21時半ごろです。
真っ直ぐ帰宅して22時頃までには着いてます。
それから寝るまでの間何やかんやありまして、大体十二時には床に就きます。
枕元にはメモ用紙を用意します。
そりゃ神経が高ぶっていますからね、なかなか寝付けません。
それに加えて、今回復中の脊柱管狭窄症の痺れとも痛みともつかぬ感覚が断続的に襲ってきます。
その痛みを忘れる為にその日の稽古を反芻します。
すると現場では気づかなかった問題点が思い出されるんです。
それでメモります、益々眼がさえますの悪循環。
で、痛み止めの座薬を入れて、無理やり眠りにつこうとするんです。
でも、二、三時間後には目が覚めます。
夢の中で気づいた事があるんです。
で、メモります。
目がさえます。
疲れ果てて眠りにつきます。
二時間ほどで目が覚めます。
此のところこんな事の繰り返しです。
これが千秋楽の前日まで続きます。
まだ良くなれるからです。
いつもこうです。
でも千数楽の前日はぐっすり眠ります。
夢も見ません。
変えようがないからです。
その日までは寝不足の日が続きます。
疲れます！！