波は小さくサーフィン不可ですね。（昨日波乗りしておいて好かった。） 夕日が...

快晴微オフのポカポカ陽気、まだ秋だが小春日和と呼んでいいのかどうか？1045デッキ着、ビー...

マラソン大会、京都奈良見物と海離れだったが、今朝は久しぶりに1030ゴッデスデッキ前からSさ...

奈良京都訪問　 今回は東南エリアを周る 法隆寺　東大寺　2月堂　興福寺　興聖寺　宇治神社　宇治上神社　御所　伏見稲荷 ...

予定とGPS時計の記録と走行中の思惑を整理すると・・・1ｋ2ｋ3ｋまでは7分前後の予定のペースを維持・・・・４ｋが7分30秒と落ち折り返して5ｋ6ｋ7ｋとやや戻すも8ｋは多分・西湘...

とにかく走るのが苦手な自分、遂に５９才にしてマラソン大会なるものを初体験しました。 湘...