なぜセルフメディケーションが必要?

今の時代「空気」「水」「食べ物」が悪いと言われている環境の中で、いかに自分の自然治癒力を活性化させるかが健康のベースです。★幸せな生活を送るために健康は欠かすことができないのでありますが、人は病気になってから初めて健康の大切さに気づき、治療の為に莫大なお金を使ったり生活習慣を始めて見直そうとします。ですが、病気は治療ではなく、予防が大切であり、その為に、健康の3本柱のバランスが大切です。「運動」「栄養」「休養」、そこで「～にならない為に」ではなく、結果「～にならなかった」すなわちベストコンディションを維持するのが予防なのです。詳細等はNPO法人日本セルフメディケーション協会ホームページhttp://www.nsmk.net/　ちなみに私はこの協会の会員であります。　by山下淳一